Visst kan du köra lite fettförbränningsträning som promenader och liknande. Du stryper inte muskelbyggandet, bara du inte börjar med marathon. Det kanske kan hjälpa dig att hålla formen.
Hinner du deffa bort? Hinner innan vadå?
Du kan alltid deffa senare, om du är beredd att gå omkring med lite fett på kroppen medan du bygger. Fettet "fastnar" ju inte på dig, utan du kan ju deffa bort det när du har byggt på dig lite.
Å andra sidan är det ju upp till dig. Om du
vill ha magrutor och vara i toppform är det kanske det du skall satsa på? Du får bestämma själv.
Annars kan du ju öka protein- och fettintaget och dra ner på kolhydraterna. Då minskar du i alla fall risken att lägga på dig fett, samtidigt som du ger kroppen det den behöver för att bygga.
Och lite promenader och annan fettförbränning skadar inte.