Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2003-01-31, 15:21   #1
cjs
One inch at a time
 
Reg.datum: Sep 2001
Ort: Lund
Inlägg: 433
Nytagna bilder 31 jan, 83 kg

OK, sist visade jag upp en del späda bilder från sommaren. Här kommer fräscha bilder från idag, förhoppningsvis lite bättre kvalla. Denna gång är även ben med! Vikten är på ca 83 kg och inga rutor syns till. Säg vad ni tycker nu, är benen för små? Vaderna grymma? Lika bra att sluta träna? Är bildkvalitén fortfarande piss? Kom igen nu.

Inleder med en krabbartad spänstbild framifrån:
Bifogade bilder
Filtyp: jpg fram1.jpg (29.9 KB, 297 visningar)
cjs är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2003-01-31, 15:22   #2
cjs
One inch at a time
 
Reg.datum: Sep 2001
Ort: Lund
Inlägg: 433
Ryggen (notera att jag vet fan inte hur man posar):
Bifogade bilder
Filtyp: jpg rygg1.jpg (29.6 KB, 277 visningar)
cjs är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2003-01-31, 15:23   #3
cjs
One inch at a time
 
Reg.datum: Sep 2001
Ort: Lund
Inlägg: 433
Framsida ben 1:
Bifogade bilder
Filtyp: jpg ben1.jpg (30.1 KB, 273 visningar)
cjs är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2003-01-31, 15:23   #4
cjs
One inch at a time
 
Reg.datum: Sep 2001
Ort: Lund
Inlägg: 433
Profil ben:
Bifogade bilder
Filtyp: jpg ben2.jpg (27.2 KB, 271 visningar)
cjs är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2003-01-31, 15:24   #5
cjs
One inch at a time
 
Reg.datum: Sep 2001
Ort: Lund
Inlägg: 433
Ben, bakifrån (vader):
Bifogade bilder
Filtyp: jpg ben3.jpg (24.9 KB, 266 visningar)
cjs är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2003-01-31, 15:26   #6
cjs
One inch at a time
 
Reg.datum: Sep 2001
Ort: Lund
Inlägg: 433
Framsida ben 2 (sista):

Ber förresten om ursäkt att jag postar en bild per inlägg. Hittade inte hur man attach'ar flera bilder i samma, stod inte i FAQ:en. Skulle kunna gissa men jag gillar inte att paja inlägg så..
Bifogade bilder
Filtyp: jpg ben4.jpg (25.7 KB, 264 visningar)
cjs är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2003-01-31, 15:30   #7
Pez
Curl til you hurl!
 
Pezs avatar
 
Reg.datum: Apr 2001
Ort: Stockholm
Inlägg: 10 814
Hiva upp lite stats också.

Lite svårt att avgöra hur överkroppen ser ut, ser inte ut som du flexar ordentligt. Dock ser det bättre ut än de tidigare bilderna.

Vaderna var bra, benen behöver massor med stryk och resten ser någorlunda symmetriskt ut så där är det bara att bygga på.

/pez
Pez är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2003-01-31, 16:29   #8
-xR-
Registered User
 
Reg.datum: Apr 2002
Ort: Göteborg
Inlägg: 746
Hur gammal är du? Hur lång? Hur länge har du tränat?
-xR- är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2003-01-31, 16:57   #9
cjs
One inch at a time
 
Reg.datum: Sep 2001
Ort: Lund
Inlägg: 433
OK lite stats, sen ska jag fortsätta festen som pågår:

Ålder: 22 år
Längd: 179 cm
Vikt: 83 kg
Tränat: På gym i drygt 2 år, ingen annan sport värd att nämna
cjs är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2003-01-31, 20:51   #10
Viveqa
Registered User
 
Viveqas avatar
 
Reg.datum: Nov 2001
Ort: Lund
Inlägg: 719
Skulle vra intressant att veta vad du vägde bär du började gymma...
Svårt att säga något om framsteg utan något att jämföra med...

Det du har ser symmetriskt ut och formen är helt ok.
Viveqa är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2003-01-31, 21:19   #11
ivandrago
Chip Rommel fan no 1
 
ivandragos avatar
 
Reg.datum: May 2002
Ort: stockholm
Inlägg: 1 661
svårt att bedöma med de bilderna, men det ser bra ut!

brutala vader i förhållande till låren. Armarna är svåra att se, men bicepsen verkar vara bra! Tror du skulle behöva jobba lite på deltorna, kanske bara är bilderna, men axlarna ser inte så bulliga ut.
ivandrago är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2003-01-31, 21:30   #12
Örjan
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2002
Inlägg: 574
Jag tycker att du ser ut som en byggare enligt det gamla idealet, med fokus på överkropp. Tycker själv det ser bäst ut, men enligt dagens byggare ska ju låren vara så väldiga. Beror ju på om du satsar på beach eller scen, huruvida låren är underutvecklade.

Håller med Ivandrago om axlarna. Det måste vara svårt att framhäva axlarna på foto. Kräver nog skicklig ljussättning.

Pecs och biceps kanon!

Vaderna är bra! Det blir knickers i sommar!

(En åsikt från en n00b!)
Örjan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2003-02-01, 03:43   #13
cjs
One inch at a time
 
Reg.datum: Sep 2001
Ort: Lund
Inlägg: 433
Tackar så mycket för all feedback hittills! Jag prioriterar ben (framförallt hamstrings), baksida axlar och lite mer biceps kanske.

Tränar varannan dag, just nu enligt följande schema:

Rygg, axlar (inkl traps)
Vila
Ben, biceps
Vila
Bröst, Triceps, vader
Vila


Slänger in mage där det passar, har ej prioriterat det tidigare, men det blir väl mer av det nu inför beachen..

Heroinegirl >> Har alltid tigare vägt runt 70 kg sen tonåren, rätt smal men inga rutor.. sådär datanördigt otränad. Dig har jag förresten sett på Gerda tror jag.. har inte varit säker men jag tror jag är säker nu sen jag kollat in dig på PB, Kollez m.m...

Pez >> Jag spände bröstet en hel del, men kanske inte biceps osv.. ville bara ha en fräck bild. Hehe. Ska köra mer ben. Kör så jag nästan svimmar varje vecka men det behövs kanske mer.. framförallt hamstring tycker jag själv. Böjen tar inte så mkt på det känns det som. Munter tyckte jag behövde tälta vid benböjen så jag får väl börja göra det annars. Hähä.

Ivandrago >> Du kan ha rätt med axlarna.. får aldrig riktig träningsvärk där. Tänkte på det sist, så jag körde högreppare senast för att det skulle svida ordentligt.. tar annars 14 kg som max i sidolyft, c a 7 reps. Ökar rätt bra annars.

Mvh Johan, som återkommer!
cjs är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 16:32.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)