Hmm detta är inte bra
3 dagboken ja börjar å ja är redan less
jaja då tar vi de snabbt här kommer fjant informationen:
Ålder : 17 blää hatar att inte vara 18 !!
Längd : 181 De va väll lagomt tror ja !
Vikt : Detta skiter vi i eftersom ja inte väger nåt..
okej då 72kg
Bf : Har ingen mätare och lär inte fixa nån
men gissar vilt på typ 10 %
Har tränat : Lite mer än 1 år
Tränar mer : Fotboll 6gng i veckan
Några töntiga vikter :
Bänk : 80kg
Mark : 150 2a
Böj : vet inte kör me fotbollen nu å vi kör typ halva lr nåt så ja
vet inte men kring 90 kg me arslet mot vaderna
Hantelpress : 30kg 4a
ja då var de roliga slut.
Skriver när ja varit å tränat som blir nån dag här imorgon kanske !
Så nu kan ní ju skriva lite kommentarer
/Håkan