 |
2003-01-22, 21:37
|
#1 |
|
Lookin' unsharp.
Reg.datum: Apr 2002
Ort: stockholm
Inlägg: 334
|
Going V-form
nää...nu jävlar...FY satan va man lallat på gymmet, nu ska ja göra nåt åt det...
Har lallat runt på gymmet (till o från) i snart 1 år. jag har dock tagit det väldigt oseriöst som sagt... 17 år, 196cm , cirka 91kg dock bulkig så jag är icke imponerande  Schema: Mån: bröst Tis: rygg, bicep Tors: axlar,tricep lör: Ben!  Mått: Bröst: 101cm(mätt över bröstvårtorna) Armar: 36cm(mätt på mitten) midja: cirka 94cm  (mätt strax över naveln)vader: 39cm underarmar: 30cm lår: 55cm dåligt jag veet händer ibland att jag känner mig så jävla omotiverad att man skiter i i2veckor. en gång hade jag en infektion i halsen så ja tränade inte på 2månader:mad: Högra knät kan också krångla ibland... Kommer kanske ta ett tag innan man får en bra V-form eftersom jag har breda höftben (genetiskt) tänker väga mig och ta mått 1 ggn i månaden, då postar jag det här... Nåt ni undrar så kan ni skriva nåt... |
|
|
|
2003-01-22, 21:40
|
#2 |
|
El Frisko
Reg.datum: Sep 2002
Ort: Stockholm
Inlägg: 517
|
Ja, jag undrar en sak...
Föddes du så ful? Hahahahaa!!  :loveyou:
__________________
Nosce Te Ipsum.... Quod Me Nutrit Me Destruit. Being big has nothing to do with height... PS. Jag gillar även att bli kallad "Organism". Moderatoren haben zu viel macht. |
|
|
|
|
2003-01-22, 21:43
|
#3 |
|
Lookin' unsharp.
Reg.datum: Apr 2002
Ort: stockholm
Inlägg: 334
|
Ante din jävel...
inte driva me varann på kolozzeum...bara msn
|
|
|
|
|
2003-01-22, 21:44
|
#4 |
|
Custom User Title
Reg.datum: Aug 2002
Inlägg: 1 494
|
Träna latsen och axlarna och undvik trapzen så kommer du få en skaplig V-form på din överkropp. Och tappa såklart överflödigt fett.
|
|
|
|
|
2003-01-22, 21:47
|
#5 |
|
Lookin' unsharp.
Reg.datum: Apr 2002
Ort: stockholm
Inlägg: 334
|
hmm...varför ska jag inte träna trapzen??
|
|
|
|
|
|
2003-01-22, 21:48
|
#6 |
|
Custom User Title
Reg.datum: Aug 2002
Inlägg: 1 494
|
de får axlarna att verka mindre breda, breda axlar o feta lats ger V form och bredd till överkroppen.
|
|
|
|
|
2003-01-22, 21:52
|
#7 |
|
El Frisko
Reg.datum: Sep 2002
Ort: Stockholm
Inlägg: 517
|
Vadå driva?
 
__________________
Nosce Te Ipsum.... Quod Me Nutrit Me Destruit. Being big has nothing to do with height... PS. Jag gillar även att bli kallad "Organism". Moderatoren haben zu viel macht. |
|
|
|
|
2003-01-22, 21:53
|
#8 |
|
Lookin' unsharp.
Reg.datum: Apr 2002
Ort: stockholm
Inlägg: 334
|
jasså ok...
------------------- kan tillägga att jag är lite svagare än jag ser ut Imorrn blir det axlar o tricep!!!  
|
|
|
|
|
2003-01-22, 21:58
|
#9 | |
|
Lookin' unsharp.
Reg.datum: Apr 2002
Ort: stockholm
Inlägg: 334
|
Citat:
kolozzeum är en plats där folk diskuterar främst träning...tänk på dom andra, tror du dom finner lycka i att titta på då du o jag driver med varann... Du vet vilken jävel  jag kan vara mot dej...back off:loveyou: |
|
|
|
|
|
2003-01-22, 22:13
|
#10 |
|
El Frisko
Reg.datum: Sep 2002
Ort: Stockholm
Inlägg: 517
|
Ojoj, tuffing. :p
Inte svära... 
__________________
Nosce Te Ipsum.... Quod Me Nutrit Me Destruit. Being big has nothing to do with height... PS. Jag gillar även att bli kallad "Organism". Moderatoren haben zu viel macht. |
|
|
|
|
|
2003-01-24, 21:39
|
#11 |
|
Lookin' unsharp.
Reg.datum: Apr 2002
Ort: stockholm
Inlägg: 334
|
*suck* skolmat asså...
Jag har det rätt dåligt ställt om man ser på det träningsmässigt... ¤går natur linjen. ¤har gympa 3 ggr i veckan så man är trött efteråt. ¤slutar i snitt kl 4. ¤SKOLMAT! fyfan! idag fick vi risgrynsgröt!:mad: ofta så får vi tomatsoppa, mmm. fan den sovjetiske armen fick bättre mat aja, nu är det helg och imorrn är det knäböj som gäller!
|
|
|
|
|
2003-01-24, 22:49
|
#12 |
|
El Frisko
Reg.datum: Sep 2002
Ort: Stockholm
Inlägg: 517
|
Ska jag hänga med och peppa?
 Hehehe... :p
__________________
Nosce Te Ipsum.... Quod Me Nutrit Me Destruit. Being big has nothing to do with height... PS. Jag gillar även att bli kallad "Organism". Moderatoren haben zu viel macht. |
|
|
|
|
2003-01-24, 23:19
|
#13 |
|
Ett steg till!
Reg.datum: Aug 2002
Ort: Värmland
Inlägg: 1 578
|
Keep going! Kör hårt!
__________________
Idrottspsykolog in training. |
|
|
|
|
2003-02-10, 02:27
|
#14 |
|
El Frisko
Reg.datum: Sep 2002
Ort: Stockholm
Inlägg: 517
|
KOM IGEN BABY!!!
 Lämna inte en träningsdagbok tom för faan! 
__________________
Nosce Te Ipsum.... Quod Me Nutrit Me Destruit. Being big has nothing to do with height... PS. Jag gillar även att bli kallad "Organism". Moderatoren haben zu viel macht. |
|
|
|
|
2003-02-10, 18:38
|
#15 | |
|
Lookin' unsharp.
Reg.datum: Apr 2002
Ort: stockholm
Inlägg: 334
|
Citat:
 aja...kan berätta om dagens tutt-pass! börja med 3 set plan hantelpress...gick jävla bra faktiskt! för två veckor sen drog jag 8:or med 18.5 kgs hantlarna... och idag 8:or med 23.5 hantlarna, ganska bra tycker jag  sen körde jag 2 set nedåtlutande hantelpress, gick bra sen satta jag mig i sne bänken o skulle köra men de kändes helt cp så jag körde bara 1 set... sen gjorde jag 2 avslutnings set i pecdecen |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
| Ämnesverktyg | |
| Visningsalternativ | |
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 04:31.
