Så vitt jag vet så innehåller gröt RÅ mycke me kolhydrater (nästan bara kolhyd.), men å andra sidan så är det bra att få i sej lite sådant till frukost även om man e på diet!
Jag kan inte mycket mer än att hålla med ToXY om nästan allt han säger, däremot skulle jag vilja lägga till att det är viktigt att käka många små måltider (5-7) istället för få stora...
Detta bidrar till ökad ämnesomsättning!
Och det är ju det man vill åt!
Lycka till!!!
///cdjs.
PS. ett annat tips på bra käk med lite färre kolhydrater och mer protein är tonfisk som dessutom innehåller lite nyttigt fett (Omega 3) DS.