Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2002-12-12, 00:08   #1
MAXX
Banned User
 
Reg.datum: Jul 2002
Ort: GBG
Inlägg: 774
Thumbs up Natural protein drink

Recept:
1 burk tonfisk (min burk var på 158 g) 26/100 g protein
2dl yogurt jordgubb 3/100 g protien
2 ägg 13/100 g protein

Tillredning: Släng i allt i mixern o drick. Det tar ca 2 min att göra drinken o dricka upp och den innehåller hela 53 g protein.
Inte så god men vem bryr sig det går ju på 20 sekunder o hälla i sig.
MAXX är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2002-12-12, 09:02   #2
ToXY
Registered User
 
Reg.datum: Oct 2001
Ort: Göteborg
Inlägg: 394
Inte god?? Tycker den è svingod ju!!!
ToXY är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2002-12-12, 17:15   #3
Molotov
Degenerativ
 
Molotovs avatar
 
Reg.datum: Dec 2002
Ort: GBG
Inlägg: 292
Är det inte bättre att ta en vanlig proteindrink?
Men det är klart, det skall vara märkvärdigt förstås.
Molotov är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2002-12-12, 17:28   #4
Fartman
Registered User!
 
Fartmans avatar
 
Reg.datum: Nov 2002
Ort: Boden/Umeå
Inlägg: 4 932
brukade ta ungefär en sån förut.. fast utan tonfisk.. och dubbelt så mycket yoghurt.. svingött.. men kan inte göra det pga kolesterolet.. vi har flera stycken i släkten som råkat ut för hjärtinfarkter o dylikt... så det är ärftliga problem med sånt.. jävligt synd
Fartman är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2002-12-12, 17:59   #5
Molotov
Degenerativ
 
Molotovs avatar
 
Reg.datum: Dec 2002
Ort: GBG
Inlägg: 292
Ta bort äggulorna då, så blir det mindre kolesterol.
Molotov är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2002-12-13, 20:08   #6
MAXX
Banned User
 
Reg.datum: Jul 2002
Ort: GBG
Inlägg: 774
Citat:
Originally posted by Fartman
brukade ta ungefär en sån förut.. fast utan tonfisk.. och dubbelt så mycket yoghurt.. svingött.. men kan inte göra det pga kolesterolet.. vi har flera stycken i släkten som råkat ut för hjärtinfarkter o dylikt... så det är ärftliga problem med sånt.. jävligt synd
Utan tonfisk??? det är ju tonfisken som gör drinken. den innehåller ju det mesta proteinen.....

och nej Toxy den smakar ju apsvett... jag säger, håll för näsan o drick...
MAXX är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2002-12-13, 23:12   #7
Lellan
Ge mig en igloo
 
Lellans avatar
 
Reg.datum: Aug 2002
Ort: Västerås
Inlägg: 5 002
Citat:
Originally posted by MAXX


Utan tonfisk??? det är ju tonfisken som gör drinken. den innehåller ju det mesta proteinen.....

och nej Toxy den smakar ju apsvett... jag säger, håll för näsan o drick...
Tips! Använd inte öb´s ganska "starka" burkfisk utan tex divas rosa fileer som inte är så salta.. skölj ev firren i sil innan också - tar bort mycket smak. Men jag tycker definitivt att drinken SKA innehålla firre!
Lellan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2002-12-14, 01:50   #8
Fartman
Registered User!
 
Fartmans avatar
 
Reg.datum: Nov 2002
Ort: Boden/Umeå
Inlägg: 4 932
ska man ha tonfisk med så äter man ju den ren till istället för att börja äckla ihop den i yoghurt å ägg...
Fartman är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2002-12-14, 05:02   #9
Örjan
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2002
Inlägg: 574
Citat:
Originally posted by Molotov
Är det inte bättre att ta en vanlig proteindrink?
Men det är klart, det skall vara märkvärdigt förstås.
Ja, dessa matromantiker. Att de bara orkar...
Örjan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2002-12-14, 21:15   #10
db
Registered User
 
Reg.datum: Oct 2001
Ort: Uppsala
Inlägg: 132
Men varför äter man någonting som man inte tycker är gott? Tonfisk är la ingen måste för att bygga muskler.

Två varianter jag tycker är gott:
-proteinröra av tonfisk+kesella smaksatt med chilisås.

-pastasås av purjulök, tonfisk, creme frache, salt, svartpeppar några min i stekpannan.

/david

Senast redigerad av db den 2002-12-14 klockan 21:22.
db är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2002-12-14, 23:30   #11
EiseltUK
Registered User
 
Reg.datum: Jun 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 4 701
Re: Natural protein drink

Citat:
Originally posted by MAXX
Recept:
1 burk tonfisk (min burk var på 158 g) 26/100 g protein
2dl yogurt jordgubb 3/100 g protien
2 ägg 13/100 g protein

Tillredning: Släng i allt i mixern o drick. Det tar ca 2 min att göra drinken o dricka upp och den innehåller hela 53 g protein.
Inte så god men vem bryr sig det går ju på 20 sekunder o hälla i sig.
Den blir skitgod om man byter ut yogurten till filmjölk... en riktig mumsare. Kan även frysas in så blir det en härligt sorbé. Om man gillar lite fylligare smak så kan man låte den mogna i rumstemperatur i några dagar. Har funderat på att importera kanadeniska ekfat för att testa om det blir ännu bättre. Blir som ett riktigt fylligt årgångsvin - bara för finsmakare.

/ Henrik
EiseltUK är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2002-12-15, 16:21   #12
Lellan
Ge mig en igloo
 
Lellans avatar
 
Reg.datum: Aug 2002
Ort: Västerås
Inlägg: 5 002
->Fartman, db

Tror iofs poängen var att man snabbt skulle kunna hälla i sig en bra blandning, go å gla på nån sekund!

För självklart kan man göra mkt gott med tonfisk! (men den tonfisksmaken känns onödig när man blandar i drink, därför är ett tips att skölja den om man har en burk som smakar mkt, tips: Divas smakar lite).
Lellan är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 12:54.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)