Byggarpannkakor

[Molotov]

8 dl mjölk
2 dl vetemjöl
1 dl rågmjöl
1 dl proteinpulver
2 ägg
1/2 tsk salt
(Kanel om man vill)

Rör ut salt o mjöl + proteinpulver i hälften av mjölken
tillsätt sen resten av mjölken och vispa febrilt en stund.

Stek sen pannkakor och ät tills du är proppmätt. Ät sen lika mycket till.

[Molotov]

Här får ni en länk där ni kan hitta middagsinspiration!

http://www.tdcj.state.tx.us/stat/finalmeals.htm

[Pretender]

Originally posted by Molotov
Här får ni en länk där ni kan hitta middagsinspiration!

http://www.tdcj.state.tx.us/stat/finalmeals.htm

Eller inte...

Kolla på nr.7:s brott...han sköt en kille för ett sexpack öl...

Mums! De där plättarna lät inte dåliga! Ska testa det vid tillfälle... med mycket sylt & grädde!

[Tomten]

One whole fried chicken (extra crispy), salad with Thousand Island dressing, French toast, two diet Cokes, one apple pie, and French fries

Heh, VARFÖR dricker man diet coke om det är sista måltiden?

[Tomten]

http://www.tdcj.state.tx.us/statisti...t/shamburg.jpg

Tala om idioti. Vissa människor har inte mycket i skallen

[skarbratt]

Lite lite ägg? Eller räcker det? Brukar köra med 4 ägg till den sattsen.

[feldtarn]

låter faan inte dumt! undrar hur det blir med jorgubbssmak på rotten?

ganska högt gi på mjölet o rågmjölet va?

kanske om man kör skiten i mixer att man kan ha i havregryn oxå....

ska pröva imorrn o rapportera om smaken

[feldtarn]

bra med snabba efter träning iofs

protein pulver tål uphettning?