Creatine Complete

[Addeball]

Undrar vilka fördelar kreatin complete har gentemot vanligt kreatinmonohydrat... Vet så mycket som att Complete är en blandning av kolhydrater och annat men skulle vilja ha lite mer specifika skillnader i vilken effekt Complete ger och dylikt.

Är det bättre att köpa Complete tror ni?

har någon testat?

[Davil]

Ursprungligen postat av Addeball

Undrar vilka fördelar kreatin complete har gentemot vanligt kreatinmonohydrat... Vet så mycket som att Complete är en blandning av kolhydrater och annat men skulle vilja ha lite mer specifika skillnader i vilken effekt Complete ger och dylikt.

Är det bättre att köpa Complete tror ni?

har någon testat?

Bättre? Det är supersnabba kolhydrater (maltodextrin) tomma på näring tillsammans med kreatinmonohydrat och L-glutamin som enligt div. forskning inte ger ett smack på unga och friska.

Onödigt enligt mig, och inget jag skulle käka träningsfria dagar där jag heldre vill få i mig kalorier med näring istället för supersnabba kolhydrater som inte ger mig annat än högt insulinsvar. Vanligt monohydrat skulle jag ha valt iaf.