Snabb hjälp sökes, axelskada

[Griip]

Åkt till stockholm för att hälsa på polare, och nästan det första som händer är ju givetvis att jag skadar mig när vi brottas. Gammal knäskada åkte upp, ledbanden slits ut och kan knappt gå nu dagen efter. Men det har jag varit med om förut, problemet är axeln.

Drar jag armen bakåt eller uppåt så kommer det en otrolig smärta och jag "tappar" ner armen. Kände ingenting igår och blir värre å värre hela tiden. Trycker jag på framsidan/sidan så känns ingenting men trycker jag längre bak så kommer samma smärta.


Någon som vet något tips eller liknande som kan göra helgen här uthärdlig? Vill itne gå runt både haltandes OCH med bara en arm :/

[hultman]

Uppsök en läkare.

[Wikner]

låter som ett ledband har fått sig en smäll, var liknande när min axel hoppade ur led.
Har för mig att de aldrig läker riktigt till sin ordinarie längde, typ eller nått, iaf
mina ledband är lite uttöjda så jag kan inte göra vissa saker, typ axelpress då flippar den ur...men ont gör de inte längre.
Läkaren sa att ända chansen att få den som förut är operation.

[kalle_banan]

min axel har också hoppat ur led en gång. men jag kan göra axelpressar ändå? iofs inte fria... är det dom du syftar på? jag "kan" göra fria, men det är obekvämt, och den hoppar inte ur led så fort jag försöker, men är det värt det när det finns andra övningar? ne

hur funkar det om dom skulle operera?

griip, sluta brottas och sök up en läkare
på tal om brottning så var det så min axel åkte ur led, farligt det där...

[Åse Columbus]

hade en liknande känsla ett tag sen...


visade sig vara ruptur på supraspinatus strax utanför ac-leden o bursan i ac-leden hade blivit lite inflammerad....antiiflammatoriskt o aktiv vila....men de tog 3 månader innan ja fixade alla övningar i axeln igen..

använde lätta rotatorcuff övningar under tiden....i början utan vikt...sen la ja på...men man ska ju inte använda tunga vikter i de övningarna iaf...så..

[Wikner]

Axeln blir väl i stort sätt återställd efter operation, men tar nog riktigt lång tid innan den är helt återställd.
Syftade på fria axelpressar ja.

[Spungebob]

Ursprungligen postat av Griip

Åkt till stockholm för att hälsa på polare, och nästan det första som händer är ju givetvis att jag skadar mig när vi brottas. Gammal knäskada åkte upp, ledbanden slits ut och kan knappt gå nu dagen efter. Men det har jag varit med om förut, problemet är axeln.

Drar jag armen bakåt eller uppåt så kommer det en otrolig smärta och jag "tappar" ner armen. Kände ingenting igår och blir värre å värre hela tiden. Trycker jag på framsidan/sidan så känns ingenting men trycker jag längre bak så kommer samma smärta.


Någon som vet något tips eller liknande som kan göra helgen här uthärdlig? Vill itne gå runt både haltandes OCH med bara en arm :/

Du borde lyssna på din kropp tycker jag och prata med en läkare....Har du ont ska du inte anstränga dej mera !

[obesogen]

Ursprungligen postat av Griip

Åkt till stockholm för att hälsa på polare, och nästan det första som händer är ju givetvis att jag skadar mig när vi brottas. Gammal knäskada åkte upp, ledbanden slits ut och kan knappt gå nu dagen efter. Men det har jag varit med om förut, problemet är axeln.

Drar jag armen bakåt eller uppåt så kommer det en otrolig smärta och jag "tappar" ner armen. Kände ingenting igår och blir värre å värre hela tiden. Trycker jag på framsidan/sidan så känns ingenting men trycker jag längre bak så kommer samma smärta.


Någon som vet något tips eller liknande som kan göra helgen här uthärdlig? Vill itne gå runt både haltandes OCH med bara en arm :/

De flesta axelproblem brukar gå över efter några veckor, precis som med ryggproblem.
Du kanske har painful arc?
(http://www.patient.co.uk/showdoc/40001864/)
Försök hålla igång cirkulationen om möjligt gör några inåt/utåtrotationer med belastning (gravitationen räcker) om du inte klarar att att lyfta armen kan du prova att lyfta den med andra armen, går det så gör det. Om smärtan inte lugnat ner sig på några dagar är det definitivt läge att uppsöka läkare.