Ryggproblem

[Baan]

Skulle köra lite rygg idag, började med marklyft, lastade på en 60kg, lite lätt först några set tänkte jag. Började väl fint, men vid sjunde repetitionen (typ) så kom det en plötslig smärta långt ner i korsryggen, och släppte inte. Testade köra lite på 100 och sen även några reps på 160 för att kolla att det inte var något "oviktigt" men det blev bara värre och värre så jag la av till slut. Har upplevt något liknande för länge sen när tekniken i marklyft var riktigt kass och man lyfte enbart med krökt rygg, men nu körde jag fan lätt och med hyffsad teknik så vette fan varför det gått som det gått. Någon som vet vad det rör sig om ?

[Officer]

Du körde för lätt


Nä men vad fan du nämnde på msn att du fick ont i korsen under benpasset tidigare... Kan vara så att du klämt en nerv

[Baan]

ok, bara att avlida nudå. /die

fan