Tjena allihopa
Jag körde lätt på biceps nu några veckor och nu är det "konstiga" i axeln borta
Jag tog samtidigt bort flyes för bröstet då det också kanske kunde belasta bicepssenan mycket.
Så det är ett tips från mig nu till er som har samma problem.
Och det var kul att köra lätt, har inte gjort det på mycket länge. Fortsätter med det ett tag till.