Ska ni till gymmet idag? - Kolozzeum Forum

hammer95 · 2005-05-05, 06:58

Ska ni till gymmet idag? Röd dag och de flesta gymmen har antagligen stängt, men mitt har öppet från 7.00-15.00.

Bobbokrull · 2005-05-05, 07:01

Jepps, blir ett benpass efter lunch.

Öppet 12-17 så det hinns träna idag också...

King Grub · 2005-05-05, 07:20

Jag har vilodag i dag, men mitt gym har öppet varje dag, året runt, röd eller svart dag.

hammer95 · 2005-05-05, 07:21

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub

Jag har vilodag i dag, men mitt gym har öppet varje dag, året runt, röd eller svart dag.

Hur många gånger i veckan tränar du?

King Grub · 2005-05-05, 07:31

5 styrkepass, 5-7 konditionspass.

Vesseldahl · 2005-05-05, 07:32

Gymmet är öppet 6.00 - 22.00 året runt här i byn.

Hade tänkt att klara av veckans benpass idag.

Pellefant · 2005-05-05, 07:33

Citat:

Ursprungligen postat av Vesseldahl

Gymmet är öppet 6.00 - 22.00 året runt här i byn.

Även på julafton?

blekfet2 · 2005-05-05, 07:37

ännu en fördel med mindre gym är öppentiderna...alltid öppet...dygnet runt...*wounderbart*

Vesseldahl · 2005-05-05, 07:37

Pellefant:

Jepp.

King Grub · 2005-05-05, 07:37

Citat:

Ursprungligen postat av Pellefant

Även på julafton?

Det har mitt. Varje dag, julafton, juldag, nyårsdag, midsommarafton - alla dagar. 0600-2200. Det är dock ingen som arbetar där, utan medlemmar får hämta nyckel 100 meter bort.

Att träna på julaftonsmorgon är tradition!

hammer95 · 2005-05-05, 07:46

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub

Att träna på julaftonsmorgon är tradition!

Bara att instämma

hammer95 · 2005-05-05, 07:48

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub

5 styrkepass, 5-7 konditionspass.

Mycket konditionspass, men jag antar att du kanske är aktiv inom någon idrott (alltså tävlar)?

King Grub · 2005-05-05, 07:50

Citat:

Ursprungligen postat av hammer95

Mycket konditionspass, men jag antar att du kanske är aktiv inom någon idrott (alltså tävlar)?

Nej, det är jag inte. Men konditionsträning är oslagbart för hälsa och välbefinnande, håller kroppsfettet borta utan att man behöver gå hungrig, och förbättrar resultaten i gymmet dramatiskt.

hammer95 · 2005-05-05, 07:57

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub

Nej, det är jag inte. Men konditionsträning är oslagbart för hälsa och välbefinnande, håller kroppsfettet borta utan att man behöver gå hungrig, och förbättrar resultaten i gymmet dramatiskt.

Håller med dig till fullo, konditionsträning är oslagbar!
Jag själv springer 3 gånger i veckan en runda på ca 8 km, helst i intervaller samt fotbollsträning 3 gånger i veckan och självklart styrketräning 2/3 gånger.Springer helst i intervaller, tycker att det ger mest, förbränner mest, bättre kondition samt snabbhet.
Har du testat att springa i backe? Enligt mig det som ger mest av allt, utmärkt träning för att få upp en bättre förmåga att kunna tåla mjölksyran...

Yankeee · 2005-05-05, 07:59

Yes. 10-17 har de öppet.