knät känns konstigt
mitt högra knä känns lixom skumt. det känns "tjockt" o stelt... vad kan det bero på tror ni?
förutom styrka så kör jag en del typ aerobic/step-pass...
har haft det så här en gång tidigare, för kanske två år sen.. då fick jag nåt råd av en idrotss-massör att stretcha mer, töja ut höftböjaren o framsida lår ordentligt. vet inte om just det hjälpte, men det gick bort av sig självt efter ett tag iaf.
men det känns lite obehagligt.
nån som vet?
|