Träningen flyter på fint. Har ökat en del i styrka. Efter varje träningspass har jag träningsvärk i c:a 3 dagar.
Jag har märkt tydliga ökningar men trots detta har jag inte gått upp i vikt, jag antar naturligtvis att jag tappat den del i fett
Varje muskelgrupp bombas med 6-8 set varav de sista 3(på ett ungefär) är dubbel eller trippelset.
Prioriteringen ligger på armar och rygg.
På det privata planet har jag upptäckt att det är ganska kul att vara singel, var ute i lördags och kom inte hem i tid om vi säger som så...
Allt negativt ska belysas med det positivas lykta.