Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2005-04-12, 13:51   #1
Lövbiffen
Registered User
 
Lövbiffens avatar
 
Reg.datum: Apr 2005
Ort: Norrtälje
Inlägg: 963
Knäböj! Teknik...

Då jag kör knäböj så går jag ner så att låren är horisontella med golvet. är detta rätt eller ska man helst gå ner längre? Har kollat på styrkelyft på tv och sett att vissa går ner längre, men andra inte. Har även sett en del olike stilar på gymet(vissa mycket komiska att iakta). Säg inte till mej att gå till nån styrkelyftarklubb bara. Har ingen i närheten och siktar dessutom inte på att bli nån styrkelyftare! Skulle uppskatta seriösa svar!
Lövbiffen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-04-12, 13:58   #2
abjorn
Norrlänningsjäkel
 
abjorns avatar
 
Reg.datum: Dec 2003
Ort: Umeå
Inlägg: 2 748
Jag går så djupt jag kan utan att fälla rygen allt för mkt. Jag kör djupare än de flesta jag sett här iaf.
abjorn är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-04-12, 14:01   #3
johnnytex
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2004
Ort: Klippan
Inlägg: 1 291
Det finns en böj-guide som Allan skrivit i Best-of. Den är mycket bra. Läs den.
johnnytex är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 03:25.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)