 |
2005-04-03, 21:34
|
#1 |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2005
Ort: On earth
Inlägg: 312
|
Superset
Tja!
Jag har ju hört talas om att superset kan vara rätt effektivt om man tränar triceps och biceps samma dag.... Hur många super set ska man göra undrar jag.... Man ska besegra de tunga vikterna, inte bli besegrad Senast redigerad av Jansson_84 den 2005-04-03 klockan 21:53. |
|
|
|
2005-04-03, 21:38
|
#2 |
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2004
Ort: Sthlm
Inlägg: 5 832
|
Ja två identiska trådar är lär ju göra att du får bättre svar
|
|
|
|
|
2005-04-03, 22:48
|
#3 | |
|
Curl til you hurl!
Reg.datum: Apr 2001
Ort: Stockholm
Inlägg: 10 814
|
Citat:
Gör som du känner för, testa olika varianter en period om du nu är nyfiken på det. Finns inget "rätt svar" för vad som funkar för dig. |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 09:53.
