Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träningsjournaler & Bilder

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2001-08-26, 15:11   #1
Jarod
Kolozzeum Security
 
Jarods avatar
 
Reg.datum: Aug 2001
Ort: Sverige
Inlägg: 8 292
Thumbs up Privat löpande test av div. Eiselt-produkter

Aaajt..nu är det dags...

Fick för ett par dagar sen mitt postpaket med glutamin, kreatin och Metoxyl.. Har legat stabilt på 81kg de senaste veckorna och tänkte se vad utvecklingen blir med tugn träning och Protec..

Hade företagsfest igår kväll och sitter tyvärr nu med en slöhetsbakfylla för första gången på jättelänge (dricker nästan aldrig sprit). Lovar att återkomma med framstegsrapporter och framtida viktökningar..
__________________
Citat:
Stop trollin´
Jarod är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2001-08-26, 15:31   #2
donga
Guest
 
Inlägg: n/a
Exclamation

Det låter fint...tänkte bara nyfika mig lite till ang hur lång du är. Det blir kul och se vilka ökningar det blir för dig. Jag ska kanske köra en burk CIC från Fairing typ nästa vecka.

Sitter också själv med en "slöhetsbakfylla" efter alltför mycket sprit under natten. Men det är smällar man får ta ibland...

Lycka till...o kör hårt...
  Svara med citat
Gammal 2001-08-26, 15:55   #3
quad
Guest
 
Inlägg: n/a
Post

Grabbar,testa att smälla i er en jävla massa vatten och något käk på natten,för mig funkar det bäst med typ någon mjölkprodukt....Kaske en ProteC.....

<Tomas
  Svara med citat
Gammal 2001-08-26, 16:39   #4
donga
Guest
 
Inlägg: n/a
Post

Citat:
Ursprungligen skickat av quad:
<STRONG>Grabbar,testa att smälla i er en jävla massa vatten och något käk på natten,för mig funkar det bäst med typ någon mjölkprodukt....Kaske en ProteC.....

&lt;Tomas</STRONG>
Du tänkte mot bakfyllan alltså. Joooo, jag brukar göra så, men igår var jag glad när jag tog mig till sängen och fick av mig kläderna...
  Svara med citat
Gammal 2001-08-27, 20:48   #5
Petrus
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2001
Ort: sverige
Inlägg: 1 232
Post

Aaaajt....
I gotcha back esse...

Gav dig precis en 5:a ibetyg efter dagens kämpartag på gymet...
(Men som dom säger ovan...lite mått å sånt kan di ju lägga ut...så jag vet vad jag har att sträva efter... )

Vi kan ju köra en test på Weider vs Eiselt
MUHAHAHHHA

MVH
Petrus är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2001-08-27, 22:19   #6
Jarod
Kolozzeum Security
 
Jarods avatar
 
Reg.datum: Aug 2001
Ort: Sverige
Inlägg: 8 292
Post

Boyakacha! Sådär..nyligen hemma från jobbet. Skönt! Svar till "donga": Jag är 26år, har tränat i lite mer än 2,5 år och min späda (hehe) kropp är 188cm med en vikt på idag 83kg..(den var som ni vet 81 i torsdags, innan jag började käka glutamin och kreatin). Stabilt! Jag har aldrig mätt kroppsfettet men om jag skulle gissa så ligger det runt 6-7%, (om ens det..).

Fick ett trevligt samtal imorse från "Tinner" - vilket resulterade i ett lite lagom hårt ryggpass innan jobbet. Skönt att det finns "rediga" killar som man kan träna med. (Ps. Tack för mailet Tinner.. =) )

Kan oxå meddela att jag inte börjat med Metoxyl än. Eftersom jag jobbar skift så kan det ibland bli lite sisådär med träningen vissa dagar när man börjar dom dåliga tiderna. Om det är någon som testat Metoxyl och kan ge tips om hur mycket som ska tas per dag så är jag tacksam. Nåväl, I´ll be back...
__________________
Citat:
Stop trollin´
Jarod är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2001-08-27, 23:12   #7
Jarod
Kolozzeum Security
 
Jarods avatar
 
Reg.datum: Aug 2001
Ort: Sverige
Inlägg: 8 292
Angry

Jaha... Ett tips är att ha ett "IKEA-måttband" hängandes över datorskärmens ena sida. Då är det ju superlätt att samtidigt skriva inlägg och mäta biccen..

Mätte precis mina :mad: och insåg att det blir ett DJÄVULSKT armpass imorgon innan jobbet. Låg på mellan 38-38,5 och det är skandal. Låg på 41cm för några månader sen..
F--n!!
__________________
Citat:
Stop trollin´
Jarod är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2001-08-28, 23:12   #8
Jarod
Kolozzeum Security
 
Jarods avatar
 
Reg.datum: Aug 2001
Ort: Sverige
Inlägg: 8 292
Thumbs up

Another day, another workout..

Hade armdag idag! Stående curl med Z-stång, hantelcurl, triceps pushdown i maskin och liggande press från pannan med Z. Körde TUNGT! Mellan 5-8 reps/6 set..

Låg idag på samma vikt som igår (dvs. 83), men har märkt att styrkan och uthålligheten är mycket bättre än innan jag käkade kreatin och glutamin. Började igår natt oxå att ta mina Metoxyl. Får se hur det utvecklar sig..
__________________
Citat:
Stop trollin´
Jarod är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2001-08-29, 19:01   #9
Petrus
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2001
Ort: sverige
Inlägg: 1 232
Post

Hej!!!

Ska bli roligt att se vad du får för resultat av Metox....whatever ...
Själv beställde ajg nyss en burk Retibol för det var väld et enda du inte hade beställt av Eiselt´s sortiment...
Hoppas allt blir värt pengaran bara.

Med Vänliga Träningsvärks Hälsningar
Petrus är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2001-08-30, 08:13   #10
Jarod
Kolozzeum Security
 
Jarods avatar
 
Reg.datum: Aug 2001
Ort: Sverige
Inlägg: 8 292
Post

Kul! Tvättdag idag, alltså ingen träning..
Vägde in på 81 igår..(??). Kan bero på att det var på morgonen och magen var nästan tom!!?? Nåja..
Körde igår ett ruskigt bröstpass med polaren Thinner (eller Tinner, vet inte vilken av hans stavningar som gäller..). Att fet-träningsvärk regerar idag behöver nog inte påpekas.

Käkar i nuläget kreatinet och glutaminet (som i framtiden kommer att förkortas k&g) tre till fyra ggr/dag. Morgon, innan träning, efter träning och innan läggdags. Synpunkter på det?
Dagens fråga är: Är det bara jag som får en flera dagar lång pump i musklerna av glutamin? Det är en fantastisk känsla vill jag tillägga...

Imorgon (fredag) är det axlar som gäller, ser fram emot det..
__________________
Citat:
Stop trollin´
Jarod är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2001-08-30, 15:58   #11
Petrus
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2001
Ort: sverige
Inlägg: 1 232
Post

Hallå Hombré...

Du är inte ensam om att få en flera dagar lång pump i musklerna av glutaminet. Oftast sitter den i så länge träningsvärken vara känns det som... Härligt.
Trots att jag bara tar glutaminet´precis innan och efter träningen....

Angående stavningen på Thinner/Tinner så beror det på hur mycket thinner (jag menar tinner) jag har klunkat...

[ 30 Augusti 2001: Inlägget har ändrats av: tinner ]
Petrus är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2001-09-01, 00:05   #12
Jarod
Kolozzeum Security
 
Jarods avatar
 
Reg.datum: Aug 2001
Ort: Sverige
Inlägg: 8 292
Thumbs up

Fredag idag och jag var i Växjö och tränade på Hälsostudion. Såg ut typ så här:

Axlar:
Hantellyft åt sidan
15 reps x 10kg
6-8 reps x 12kg (fyra set)

Rak sittande hantelpress
9-10 reps x 20kg
6-8 reps x 25kg (tre set)

Press bakom axlar i smithsmaskin
8-10 reps x 40kg (tre set)

Smalt drag mot hakan
10 reps x 35kg (fyra set)

+ diverse bicepsövningar..

Vägde in på 83,3kg idag.. får ses som ok!

Köpte även en digitalkamera så jag kan lägga upp lite träningsbilder i framtiden.
__________________
Citat:
Stop trollin´
Jarod är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2001-09-01, 20:27   #13
Jarod
Kolozzeum Security
 
Jarods avatar
 
Reg.datum: Aug 2001
Ort: Sverige
Inlägg: 8 292
Post

Det blev ingen träning idag! Tog en vilodag och stack ut och fiskade. Återkommer imorgon då jag idiotkört allt som har med benen att göra.
__________________
Citat:
Stop trollin´
Jarod är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2001-09-02, 09:17   #14
Petrus
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2001
Ort: sverige
Inlägg: 1 232
Post

Bad idea man... (Se på mig, jag kan fan inte gå riktigt... )
Petrus är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2001-09-03, 18:50   #15
Jarod
Kolozzeum Security
 
Jarods avatar
 
Reg.datum: Aug 2001
Ort: Sverige
Inlägg: 8 292
Post

Måndag idag och har just kört bröst och lite ben. Tränade benen måttligt idag för att hålla på mitt nya måtto....

Bröst: Neråtlutande hantelpress (reps/kg)15x17,5 10x22,5 9x30 7x32,5 6x35
Pecdeck jättebrett grepp: 15reps x 90kg 13x90 10x90

-Ben-
Benpress: 15x130 15x170 10x170 (bara ett lätt pass)
-Vader-
Vadpress i benpressmaskinen: 18x130 15x130 15x130 15x130

Vägde idag in på 82kg.. Verkar som jag käkar för lite tror jag! Får nog köpa Weiders Super Mega Mass 4000 och börja bulka. Fick för övrigt 3kg jordgubbs-Protec idag. Skönt!!

Tillbaks imorgon...vet dock inte vad jag ska köra så det blir en överraskning..

See ya! (om det är någon som läser detta dvs.)

Ps. Har käkat Metoxyl ett antal dagar nu. Tar det alltid med g&k innan jag går och lägger mig och har märkt att väldigt ofta får jag (om ni ursäktar språket) STÅFRÄS när jag egentligen ska sova.. Hmmm?? Ds.
__________________
Citat:
Stop trollin´
Jarod är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 09:04.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)