 |
2005-03-31, 00:18
|
#1 |
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2004
Inlägg: 1 776
|
Variera reps
Hur viktigt är det? Att köra flera reps med lätt vikt några veckor, för att sedan byta till att köra tungt med få reps? Räcker det inte med att byta övningar då och då för att få variation?
|
|
|
|
2005-03-31, 05:23
|
#2 |
|
Chefsarkitekt Oljebyxor
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 283
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 05:32.
