Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2005-03-15, 12:31   #1
Fiona
Registered User
 
Fionas avatar
 
Reg.datum: Apr 2004
Ort: Limhamn
Inlägg: 162
Question Ont i benen när jag cyklar..

För ca ett halv år sedan hade jag problem med mina ben. Det vissa sig vara
benhinneinflammation och fick ett recept.
Har haft ont i benen framåt tillbaka efter det.
Nu är det så att jag får ont i mina ben när jag cyklar.
Kan gå i högklackat en hel dag, kan springa 2km utan att få ont i mina ben.
Varför bara när jag cyklar?
Är det någon som har haft samma problem, eller som kanske
har en svag aning om vad det kan vara?!?

Tacksam för svar..

/ Vera
Fiona är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-03-16, 09:43   #2
Johnny
Registered User
 
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 121
Någon liten fråga. Hur länge cyklar du? På vilken sorts cykel? Använder du clips eller inte?
Johnny är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-03-16, 10:03   #3
Fiona
Registered User
 
Fionas avatar
 
Reg.datum: Apr 2004
Ort: Limhamn
Inlägg: 162
Kan bara cykla i en minut sen får jag ont. Det är en vanlig motionscykel som finns på gym.
Fiona är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-03-16, 10:14   #4
Johnny
Registered User
 
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 121
Ytterligare en liten fråga, sitter fötterna fast på något vis?
Johnny är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-03-17, 15:27   #5
Fiona
Registered User
 
Fionas avatar
 
Reg.datum: Apr 2004
Ort: Limhamn
Inlägg: 162
oj förlåt svara inte på det förra gången.
Jag har vanliga skor men jag spänner fast dom. Det är det ända.
Fiona är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-03-17, 15:44   #6
Frazze
Registered User
 
Frazzes avatar
 
Reg.datum: Jan 2002
Ort: Sockholm
Inlägg: 1 599
Det kan vara värt att titta på hur högt eller lågt du har sadeln. Har du för låg sadel "lyfter" du på tårna automatiskt och får krampliknande känningar i det aktuella området.
Frazze är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-03-17, 15:53   #7
Fiona
Registered User
 
Fionas avatar
 
Reg.datum: Apr 2004
Ort: Limhamn
Inlägg: 162
Jag har prövat att höja ocj sänka sadeln och vad jag känner så lyfet inte mina tår sig automatiskt, men jag har fortfarande samma problem idag klara jag dock att sitta i fyra minuter.
Fiona är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-03-17, 17:21   #8
Frazze
Registered User
 
Frazzes avatar
 
Reg.datum: Jan 2002
Ort: Sockholm
Inlägg: 1 599
Citat:
Ursprungligen postat av Fiona
Jag har prövat att höja ocj sänka sadeln och vad jag känner så lyfet inte mina tår sig automatiskt, men jag har fortfarande samma problem idag klara jag dock att sitta i fyra minuter.
Jag menar ju inte att man lyfter på tårna i sig, utan att foten blir uppåtvinklad.
Frazze är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-03-17, 17:23   #9
Johnny
Registered User
 
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 121
Det var det jag hade tänkt komma till. Jag tror att du lyfter dina tår eller snarare hela underbenen. Om du ska spänna fast fötterna för att kunna "trampa runt", så är det viktigt att du drar med de stora musklerna, dvs höftböjarna och inte försöka lyfta pedalen med fötter och underben.
Johnny är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-03-17, 19:38   #10
Fiona
Registered User
 
Fionas avatar
 
Reg.datum: Apr 2004
Ort: Limhamn
Inlägg: 162
Citat:
Ursprungligen postat av Frazze
Jag menar ju inte att man lyfter på tårna i sig, utan att foten blir uppåtvinklad.
Det var det jag också menade. Min fot är rak när jag cyklar eller vad man kan säga.
Fiona är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-03-17, 19:39   #11
Fiona
Registered User
 
Fionas avatar
 
Reg.datum: Apr 2004
Ort: Limhamn
Inlägg: 162
Jag ska cykla imorgon. Så jag får känna efter hur jag gör, vilken muskel osv
Fiona är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-03-19, 14:16   #12
Fiona
Registered User
 
Fionas avatar
 
Reg.datum: Apr 2004
Ort: Limhamn
Inlägg: 162
Cykla precis 2 km fick lite ont i benen i slutet, men det kanske bara är för att
jag inte cyklat på länge. ?!?
Höjde sadlen lite..
Fiona är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-03-22, 10:50   #13
obesogen
Registered User
 
obesogens avatar
 
Reg.datum: Mar 2004
Ort: Stockholm
Inlägg: 2 115
Citat:
Ursprungligen postat av Fiona
Cykla precis 2 km fick lite ont i benen i slutet, men det kanske bara är för att
jag inte cyklat på länge. ?!?
Höjde sadlen lite..
Skulle du kunna vara lite mer precis och beskriva VART någonstanns på benen du får ont och hur smärtan känns samt hur länge det håller i sig.
obesogen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-03-22, 11:33   #14
mmartin
En hel restaurangvärld under samma tak
 
Reg.datum: Sep 2004
Ort: K-na
Inlägg: 1 312
hmm vet ej alls vad det kan vara men ett tips som jag fick av en f.d landslags cyklist var att sänka sadlen jag och 80-85% som cyklar, sitter helt enkelt för högt upp på cykeln enligt honom.

Svårt att beskriva hur det skulle vara men sitter du på cykeln så ska benet på pedalen närmast marken var lätt böjt i läget längst ner, inte petigt lite böjt utan ändå hyffsat.

Annars var det iof inte benen som man fick problem med utan knäna, kan ju vara ett tips att tänka på iaf
mmartin är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-03-22, 11:48   #15
Fiona
Registered User
 
Fionas avatar
 
Reg.datum: Apr 2004
Ort: Limhamn
Inlägg: 162
Citat:
Ursprungligen postat av obesogen
Skulle du kunna vara lite mer precis och beskriva VART någonstanns på benen du får ont och hur smärtan känns samt hur länge det håller i sig.
Smärtan sitter precis vid muskelfästet och ner bredvid skenbenet. Har mer ont ca 10 cm nedanför mina knä.Det är svårt att beskriva var smärtan sitter.
Smärtan kan sitta i ett tag allt från en timme till en hel dag. Man kan säga att det känns som en slags kramp, jag kan inte stödja mig på benet för då strålar det väldigt mycket. Ibland har jag så ont så jag kan börja gråta
Fiona är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 19:21.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)