Stel i korsryggen - Kolozzeum Forum

fintelligens · 2005-02-17, 12:11

Efter att ha varit sjuk i flera dagar så kunde jag resa mig ur sängen . Då märker jag att jag får en konstig känsla i korsryggen när jag böjer den frammåt. Efter ett par dagar börjar det göra ont när jag springer. Nu märker jag också att jag får ont när jagböjer huvudet framåt/neråt. Vad kan det vara?

jwzrd · 2005-02-17, 13:07

Citat:

Ursprungligen postat av fintelligens

Efter att ha varit sjuk i flera dagar så kunde jag resa mig ur sängen . Då märker jag att jag får en konstig känsla i korsryggen när jag böjer den frammåt. Efter ett par dagar börjar det göra ont när jag springer. Nu märker jag också att jag får ont när jagböjer huvudet framåt/neråt. Vad kan det vara?

Låsningar. Starta om ryggen genom att gå till naprapaten eller kiropraktorn och få ryggen "knäckt". Min rygg gör så hela tiden, men jag kan korrigera själv.

fintelligens · 2005-02-17, 15:21

Tack, hur korrigerar du själv?

jwzrd · 2005-02-17, 16:14

Citat:

Ursprungligen postat av fintelligens

Tack, hur korrigerar du själv?

Sätter mig som en kvinna med ena benet över det andra, tar tag med armen diagonalt motsatt det översta knät på detsamma och vrider mig åt hållet den armen pekar, blåser ut luften, krummar något. Det är inga speciella krafter jag talar om. Så sprakar det och knakar i närheten av ställena som känns "trånga" eller tom smärtsamma. Plötsligt är all rörlighet tillbaka och besväret borta. Tex: vänster ben över höger, höger hand på vänster knä, vrider mig åt vänster.

fintelligens · 2005-02-17, 16:24

Tack! Det blev redan bättre

jwzrd · 2005-02-17, 16:29

Citat:

Ursprungligen postat av fintelligens

Tack! Det blev redan bättre

Hehe, det känns inte helt avslappnat att berätta det dock. Det är säkert jävligt farligt

Jag var dock till en kiropraktor en gång och frågade om just detta. Visade honom hur jag gjorde, det sprakade till osv. Han tyckte det var bra att jag kunde korrigera det själv och jag uppfattade honom som positiv.

Han kan iofs ha sätt mig som en potentiellt återkommande kund med mina vanor bara kanske

fintelligens · 2005-02-17, 17:58

Citat:

Ursprungligen postat av jwzrd

Hehe, det känns inte helt avslappnat att berätta det dock. Det är säkert jävligt farligt

Det kännde jag dem 2 första gångerna som jag gjorde fel

Jonny_88 · 2005-02-17, 21:25

Jag gör en liknande grej varje dag! sätter mig på en stol och vrider mig åt båda hållen ( Först åt höger och sedan åt vänster eler tvärtom ).
Jag sätter inte något ben över andra eller hand över knä, utan sitter normalt och tar tag i stolrygstödet och vrider mig *knakningar* ( Händer ofta i klassrummen i skolan

).

Känns skönt och har ej något besvär med det.

Halldin · 2005-02-17, 21:50

Citat:

Ursprungligen postat av Jonny_88

Jag gör en liknande grej varje dag! sätter mig på en stol och vrider mig åt båda hållen ( Först åt höger och sedan åt vänster eler tvärtom ).
Jag sätter inte något ben över andra eller hand över knä, utan sitter normalt och tar tag i stolrygstödet och vrider mig *knakningar* ( Händer ofta i klassrummen i skolan

).

Känns skönt och har ej något besvär med det.

Exakt samma här. Bortsett från skolan då, jag går inte i skolan.

Loke · 2005-02-17, 22:23

Citat:

Ursprungligen postat av Jonny_88

Jag gör en liknande grej varje dag! sätter mig på en stol och vrider mig åt båda hållen ( Först åt höger och sedan åt vänster eler tvärtom ).
Jag sätter inte något ben över andra eller hand över knä, utan sitter normalt och tar tag i stolrygstödet och vrider mig *knakningar* ( Händer ofta i klassrummen i skolan

).

Känns skönt och har ej något besvär med det.

Jag gör också exakt samma sak. Skolans stolar är bra för detta

Får ofta höra att det är dåligt, dock.

Jorgen · 2005-02-17, 22:48

Det där gör jag med. Till andras stora glädje, många som inte gillar när det knakar till rejält i ryggen. Jag tycker bara att det är skönt. Men man skall nog vara försiktig i början så att man inte drar sönder sig.
Min massör blev avis för han kunde inte göra likadant däremot.

//Jörgen

Yankeee · 2005-02-17, 23:19

Finns det några nackdelar med att knäcka till ryggen själv? T.ex utslitning.

Doctor Snuggles · 2005-02-17, 23:32

Citat:

Ursprungligen postat av Yankeee

Finns det några nackdelar med att knäcka till ryggen själv? T.ex utslitning.

Jag har gjort det i kanske 10 års tid på daglig basis. Inte märkt något särskilt. Återkom om 40 år

Men seriöst, det ska tydligen bara vara luft mellan kotorna som "smäller till" eller något i den stilen, och inte vara särskilt farligt. Om man inte tar i för mycket och knäcker ryggen i tu.

Det enda jag märkt är att med tiden blir det lättare att knäcka, till en viss punkt, sen så händer det inte mycket mer.

Hades · 2005-02-20, 10:17

Jag gör samma sak. Även nacken brukar knaka rätt så fint när jag lutar huvudet åt sidan.

Kung Sumo · 2005-02-20, 13:21

Brukar också göra så...men då gör jag det liggandes på golvet eller massagebänken ....riktig skönt när det "släpper".