Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2004-11-30, 14:39   #1
Axon
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2004
Ort: Kacca
Inlägg: 569
Stretcha efter Simning

Skall man stretcha efter att man har simmat 45-60 minuters pass , och vilka muskler i så fall?
__________________
Sucking...
Axon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-11-30, 16:15   #2
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 76 244
Skall och skall... Känner du att du behöver det, så javisst. Jag stretchar rygg, axelparti och triceps efter ett simpass.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-11-30, 16:25   #3
Axon
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2004
Ort: Kacca
Inlägg: 569
Ska man stretcha vader och lår då??
__________________
Sucking...
Axon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-11-30, 16:25   #4
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 76 244
Behöver du det?
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-12-01, 06:24   #5
Axon
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2004
Ort: Kacca
Inlägg: 569
heh
Ja jag vet inte , det känns så i alla fall...
__________________
Sucking...
Axon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-12-01, 16:18   #6
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 76 244
Då borde väl svaret ge sig självt?
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-12-01, 19:49   #7
Axon
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2004
Ort: Kacca
Inlägg: 569
Yepp i guess so , tack för hjälpen
__________________
Sucking...
Axon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-12-02, 16:12   #8
Axon
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2004
Ort: Kacca
Inlägg: 569
Föresten King , stretchar du direkt efter att du har simmat eller väntar du ett tag. Har läst i en massa Trådar att man borde vänta ett tag med att stretcha efter att man har tränat...
__________________
Sucking...
Axon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-12-02, 16:17   #9
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 76 244
Citat:
Ursprungligen postat av axon_962
Föresten King , stretchar du direkt efter att du har simmat eller väntar du ett tag. Har läst i en massa Trådar att man borde vänta ett tag med att stretcha efter att man har tränat...
Jag stretchar alltid direkt efter aktivitet, oavsett vad det är frågan om för dylik.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-12-02, 19:05   #10
Axon
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2004
Ort: Kacca
Inlägg: 569
Ok thanx :>
__________________
Sucking...
Axon är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 14:45.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)