Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2004-10-24, 13:11   #1
Glen
Registered User
 
Glens avatar
 
Reg.datum: Jun 2004
Ort: Bortom dimhöljet
Inlägg: 793
Bot mot trötthet?

Jag är fan halvtrött mest hela tiden, jag äter bra och sover lagom mycket, tränar inte för mycket heller så jag kan som inte komma på någon förklaring direkt. Nå, till frågan då: någon som har några bra tips som gör att man känner sig piggare? såna naturläkemedel till exempel, fungerar dom?
Glen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-10-24, 13:14   #2
Grahn
Registered User
 
Grahns avatar
 
Reg.datum: Jul 2002
Ort: Vault 13
Inlägg: 11 123
Ät bättre, sov mer, sov regelbundet.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Yes Visa inlägg
Utöver det bör du endast gå värdigt men bestämt.
Grahn är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-10-24, 13:15   #3
Karl_alfred
*Mysplutten*
 
Karl_alfreds avatar
 
Reg.datum: Dec 2002
Ort: Sverige
Inlägg: 9 343
Citat:
Ursprungligen postat av Grahn
Ät bättre, sov mer, sov regelbundet.
Framförallt sov regelbundet skulle jag tro på.
__________________
Finns det NÅGOT dåligt med solarium om man vill bygga så mkt muskler som möjligt?

Anna säger:
j känner bara thailändare
Anna säger:
o de är fina
Anna säger:
har fin benstomme

209 Westman says:
min po0lare han den trackasserade typen
209 Westman says:
blev attackerad av en bäver
209 Westman says:
när han sket i skogen

Anna says:
kvinnor kan inget de är en myt
Karl_alfred är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-10-24, 13:15   #4
Frazze
Registered User
 
Frazzes avatar
 
Reg.datum: Jan 2002
Ort: Sockholm
Inlägg: 1 599
hur gammal är du?
Frazze är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-10-24, 13:15   #5
Rockhard
treehugger
 
Rockhards avatar
 
Reg.datum: Jun 2004
Inlägg: 1 600
Jag är också alltid trött. Är noga med att sova minst 8 timmar i veckorna men när helgen sen kommer så är jag iaf så trött att det blir 10-12 timmar nätterna till lördag och söndag.
Rockhard är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-10-24, 13:15   #6
Grahn
Registered User
 
Grahns avatar
 
Reg.datum: Jul 2002
Ort: Vault 13
Inlägg: 11 123
Citat:
Ursprungligen postat av Karl_alfred
Framförallt sov regelbundet skulle jag tro på.
Definitvit den viktigaste parametern för mig med.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Yes Visa inlägg
Utöver det bör du endast gå värdigt men bestämt.
Grahn är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-10-24, 13:39   #7
Löjtnant Blank
AKA Kapten Klänning
 
Löjtnant Blanks avatar
 
Reg.datum: Feb 2004
Inlägg: 4 256
Det är det här äckliga mörkret som sakta smyger sig på. Flytta till Australien.
__________________
ww.mustalainen z3/s3
Löjtnant Blank är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-10-24, 13:51   #8
Glen
Registered User
 
Glens avatar
 
Reg.datum: Jun 2004
Ort: Bortom dimhöljet
Inlägg: 793
Citat:
Ursprungligen postat av Löjtnant Blank
Det är det här äckliga mörkret som sakta smyger sig på. Flytta till Australien.

Haha, jag har faktiskt bott där. Borde nog satsa på lite mer regelbunden sömn tror jag, blir lite upp-och-ner när man börjar skolan så förbannat olika varje dag. Däremot så känner jag att jag blir tröttare om jag sover mer än det jag sover nu (7-8 h), blir seg som fan
Glen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-10-24, 16:50   #9
kalle_banan
Aegd
 
kalle_banans avatar
 
Reg.datum: May 2004
Inlägg: 1 165
kolla om du har ngt fel i kroppen om det aldrig går över, du kan ha lite B-vitamin i kroppen tex, annars ska du bara sova och äta osv.
kalle_banan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-10-24, 17:03   #10
påven
Registered User
 
påvens avatar
 
Reg.datum: Jul 2004
Ort: Huskvarna
Inlägg: 1 056
inte alltid så lätt att sova regelbundet. jag jobbar 5skift och det är inte ofta man är pigg, dom lediga dagarna går ju åt till att sova bara
__________________
The right of strength is the right to take it all.
påven är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-10-24, 17:22   #11
Löjtnant Blank
AKA Kapten Klänning
 
Löjtnant Blanks avatar
 
Reg.datum: Feb 2004
Inlägg: 4 256
Citat:
Ursprungligen postat av påven
inte alltid så lätt att sova regelbundet. jag jobbar 5skift och det är inte ofta man är pigg, dom lediga dagarna går ju åt till att sova bara
Hur ser ett femskift ut?
__________________
ww.mustalainen z3/s3
Löjtnant Blank är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-10-24, 17:35   #12
påven
Registered User
 
påvens avatar
 
Reg.datum: Jul 2004
Ort: Huskvarna
Inlägg: 1 056
Citat:
Ursprungligen postat av Löjtnant Blank
Hur ser ett femskift ut?
bra fråga, jag har inte lärt mig det än, skitkrångligt.
men det är typ 2 dagar förmiddag, 2 dagar eftermiddag, sen 2 nätter, sen är det nån dag ledigt och så blir det helgarbete också. man jobbar 2 helger på 5 veckor, alltid 12 timmarspass både lördag och söndag. När man har slitit i 4 veckor så får man e vecka ledigt, sen börjar skiten om igen.

Enda fördelen är att man får bra betalt, men jag vet inte om det är värt det
__________________
The right of strength is the right to take it all.
påven är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-10-24, 17:40   #13
Löjtnant Blank
AKA Kapten Klänning
 
Löjtnant Blanks avatar
 
Reg.datum: Feb 2004
Inlägg: 4 256
Citat:
Ursprungligen postat av påven
bra fråga, jag har inte lärt mig det än, skitkrångligt.
men det är typ 2 dagar förmiddag, 2 dagar eftermiddag, sen 2 nätter, sen är det nån dag ledigt och så blir det helgarbete också. man jobbar 2 helger på 5 veckor, alltid 12 timmarspass både lördag och söndag. När man har slitit i 4 veckor så får man e vecka ledigt, sen börjar skiten om igen.

Enda fördelen är att man får bra betalt, men jag vet inte om det är värt det
Oj. Första gången jag hör talas om ett femskift. Det verkar vara sjukt påfrestande, hur som helst. Jag jobbar tvåskift, det är så långt jag kan sträcka mig. Förmiddag: må-to 05:00-13:30, fre 05:00-16:15. Eftermiddag: må-to 13:15-22:00. Ledig varannan fredag, alltså. Det är gulligt.
__________________
ww.mustalainen z3/s3
Löjtnant Blank är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-10-24, 17:56   #14
påven
Registered User
 
påvens avatar
 
Reg.datum: Jul 2004
Ort: Huskvarna
Inlägg: 1 056
Citat:
Ursprungligen postat av Löjtnant Blank
Oj. Första gången jag hör talas om ett femskift. Det verkar vara sjukt påfrestande, hur som helst. Jag jobbar tvåskift, det är så långt jag kan sträcka mig. Förmiddag: må-to 05:00-13:30, fre 05:00-16:15. Eftermiddag: må-to 13:15-22:00. Ledig varannan fredag, alltså. Det är gulligt.
det finns värre, har en kompis som jobbar 6-skift på nåt ställe i stockholm.
__________________
The right of strength is the right to take it all.
påven är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 00:27.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)