Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2004-08-30, 17:59   #1
Jax
Registered User
 
Jaxs avatar
 
Reg.datum: Jan 2004
Ort: tattar runt
Inlägg: 3 772
Långsamma kolhydrater

Finns det något kosttillskott som bara är långsamma kolhydrater (får gärna säljas på kolo)?
Jag behöver det till kolhydratladdningar. Så förbannat jobbigt att få i sig tillräckligt genom vanlig mat.
__________________
Träningsdagbok
Jax är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-08-30, 18:48   #2
HenrY
Registered User
 
HenrYs avatar
 
Reg.datum: Feb 2004
Inlägg: 5 044
Citat:
Ursprungligen postat av Jax
Finns det något kosttillskott som bara är långsamma kolhydrater (får gärna säljas på kolo)?
Jag behöver det till kolhydratladdningar. Så förbannat jobbigt att få i sig tillräckligt genom vanlig mat.
SLow Carbs...Från Faring tror jag! Finns här på Kolo
HenrY är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-08-30, 18:59   #3
Weird
Wired
 
Weirds avatar
 
Reg.datum: Dec 2003
Ort: Linköping
Inlägg: 1 706
kan man inte bara köpa vanligt fruktos som finns i vanliga affärer
__________________
I am Weird
Weird är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-08-30, 19:01   #4
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 267
Citat:
Ursprungligen postat av Weird
kan man inte bara köpa vanligt fruktos som finns i vanliga affärer
Problemet med fruktos är att det mättar levern, inte musklerna.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-08-30, 19:03   #5
Weird
Wired
 
Weirds avatar
 
Reg.datum: Dec 2003
Ort: Linköping
Inlägg: 1 706
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Problemet med fruktos är att det mättar levern, inte musklerna.
men vad innnehåller Slow Carbs då ???
__________________
I am Weird
Weird är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-08-30, 19:45   #6
z_bumbi
Nallemoderator
 
z_bumbis avatar
 
Reg.datum: Feb 2002
Ort: Linköping
Inlägg: 36 676
Citat:
Ursprungligen postat av Weird
men vad innnehåller Slow Carbs då ???
Fruktsocker och maltodextrin.

Ett pulver som innehåller långsamma kolhydrater och inte är fruktos har jag inte sett men sen är ju frågan vad man ska med extra långsamma kolhydrater till när man ska kolhydratladda?
Man blir ju tvärmätta av långsamma kolhydrater och då är det svårt att trycka i sig lite mer och iom att man äter kolhydrater ofta och mycket så får man nog aldrig någon större blodsockerdipp om man till varje mål dricker lite snabba kolhydrater också.
__________________
"The myth that women should not lift heavy is advanced only by women who fear effort and men who fear women." Eric Midkiff från misc.fitness.weights

"Your physiology doesn't care what your philosophy is"
z_bumbi är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-08-30, 20:21   #7
bubbe
My boobs are Ok
 
bubbes avatar
 
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 11 826
Ang laddningen, är det inte meningen att man ska ladda ordentligt med
medel-snabba kolhydrater? höja insulinet, och sen innan tävling se
till att ha långsamma i magen så energin räcker under loppet.
bubbe är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-08-30, 20:23   #8
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 267
Citat:
Ursprungligen postat av bubbe
Ang laddningen, är det inte meningen att man ska ladda ordentligt med
medel-snabba kolhydrater? höja insulinet, och sen innan tävling se
till att ha långsamma i magen så energin räcker under loppet.
I magen gör de nog ingen nytta under loppet.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 14:36.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)