Scott curl

[Nikkodemus]

Jag har en fråga, när jag kör scottcurl så får jag sånt fett tryck på bröstkorgen så jag får rent ut sagt ont och svårt för att andas, hur kan det komma sig?

[[euphoria]]

Märkligt, har aldrig råkat ut för det..

Är bröstmusklerna spända när detta inträffar?

[Nikkodemus]

Nej ;(

[Forest]

Bröstet mot plattan?

Du kanske koncentrerar dig så hårt på att få upp vikten att du inte märker att du trycker bröstet frammåt omedvetet för att "hjälpa till"

[Nikkodemus]

mm man lutar ju sig på plattan, så när jag skall trycka upp vikten så får jag ett tryck på bröstet som gör att d blir svårt att andas

[kraftsport]

Utför övningen med en hantel, en arm i taget. Så slpper du trycka så hårt mot plattan.

[Nikkodemus]

Oki tack!!