Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2019-09-04, 20:45   #1
Sidén
Art Vandelay
 
Reg.datum: Apr 2008
Inlägg: 2 303
Seeing Red

Hojhoj!

Jag kände att jag ville starta en ny journal, eftersom jag har andra mål med träningen nu än när jag startade den förra.

Det är steel bending vi håller på med här. Jag började med bending för snart ett år sedan. Jag har massor att lära.
Jag hoppas med denna dagbok att kunna få någon fler intresserad av bending.

Jag kommer förhoppningsvis att få hem certifieringsstål om ett par månader från GBI, ett Italienskt företag som gör greppredskap och kalibrerar stål.
Jag vill certifiera mig på någon av deras "Elite bars"

När det är uppnått är Ironminds Red Nail målet. Eftersom att Ironminds regelverk är bökigt, tänker jag vänta tills att jag är säker på att jag klarar den relativt lätt. Red Nail är en 177mm lång kallvalsat rundstång som är 8mm i diameter.

Jag har precis börjat böja hästskor. Vi får se vart det tar vägen

Väger strax över 80kg på 1.85cm



Senast redigerad av Sidén den 2019-09-04 klockan 20:47.
Sidén är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-09-08, 19:50   #2
Sidén
Art Vandelay
 
Reg.datum: Apr 2008
Inlägg: 2 303
Horse shoe bending

Kerckhaert TDR 16x8mm
1st size 2
1st size 00 PB 3-4 minuter.

Unbraced double overhand

1st SS 8x180mm - Fail, gav den tre stycken försök. Rörde sig inte nämnvärt. Jag hade fått lite start på den förra passet.

1st CRS 8x180mm - Sliten efter försöken på det rostfria. Fick en liten kink på den.

1st HRS 8x180mm - Ont i pekfingrarna, men böjde utan problem på kanske 30 sekunder

Chest Crushes med pads
CoC#3 20,20 Väldigt enkelt. Ska ta 3.5an nästa gång.

+ Lite blodflöde i underarmarna.



Förkortningar

SS - Stainless steel
CRS - Cold rolled steel
HRS - Hot rolled steel
Sidén är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-09-11, 20:21   #3
Sidén
Art Vandelay
 
Reg.datum: Apr 2008
Inlägg: 2 303
Unbraced double overhand

1st HRS 10x180mm - Ingenting hände. Gav 2 hits

1st SS 8x180mm - Ingenting hände. Gav den 3 hits.

Chest crush med pads
CoC#3.5 /10,10 "PB"

CoC#1.5 Clickreps
V40,40 H40,40

Copper boy TNS
V30 H30

Fan. Ingen rörelse och mycket smärta. Chest crushen gjorde väldigt ont i handflatorna också. Lite skillnad mellan 3an och 3.5an
Sidén är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-10-06, 19:08   #4
Sidén
Art Vandelay
 
Reg.datum: Apr 2008
Inlägg: 2 303


Det tog ca 9 minuter från första till sista. Väldigt nöjd. Aldrig gjort någon liknande innan

Jag har varit sjuk mycket. Jättetråkigt.

Nu är ett paket påväg till mig från Italien. Det är pads och kalibrerat stål med möjlighet för certifiering.
Sidén är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-10-07, 08:04   #5
Lennix
Greppmongo
 
Lennixs avatar
 
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 026
Riktigt stark! Hoppas sjukdomarna lugnar ner sig.

Hur långt från cert på red i tid tror du att du är?
__________________
Greppträning och Styrkelyft

Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
Lennix är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-10-07, 15:56   #6
Sidén
Art Vandelay
 
Reg.datum: Apr 2008
Inlägg: 2 303
Citat:
Ursprungligen postat av Lennix Visa inlägg
Riktigt stark! Hoppas sjukdomarna lugnar ner sig.

Hur långt från cert på red i tid tror du att du är?
Tack så mycket, det hoppas jag med.

Jag tänker inte på Red Nail alls just nu. GBI cert står före i kö.
Det är ett paket påväg till mig nu.
När jag får det har jag allt i deras regelverk för certifiering. Ska bli spännande att se om jag är redo eller inte

Jag gillar inte att böja med cordura pads, som Ironmind kräver.
När jag med lätthet böjer kallvalsat 8mm med mocka pads, så ska jag börja träna med cordura. Det är en bit bort. Kanske en bra bit bort
Sidén är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-11-23, 19:31   #7
Sidén
Art Vandelay
 
Reg.datum: Apr 2008
Inlägg: 2 303




Jag har haft fullt upp nu ett tag. Tränat en del har jag gjort.
Precis börjat köra med cordura pads. Det går förvånansvärt bra.

Jag har bara böjt 150x8mm HRS vid två tillfällen förut. Första gången var längesen, och tog runt 10 minuter. Andra gången var för ett par veckor sedan, och klarade det på kanske 30 sekunder då. Men det är med ett och ett halvt lager mocka. Vilket skiljer sig mycket från Ironmind pads.

Förhoppningsvis får jag tag i ett gäng red nails imorgon, och officiella Ironmind pads.

Det verkar som att jag har fått tänka om. GBI's 150kg bars och uppåt är i rostfritt stål. Mycket mycket tyngre än deras 140kg bar som är kallvalsad.
Så nu byter jag bana och ska träna in min med Ironmind pads och sikta på Red Nail.
Sidén är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-11-28, 20:04   #8
Sidén
Art Vandelay
 
Reg.datum: Apr 2008
Inlägg: 2 303


Där har vi det! Inte så spännande klipp. Mycket soffsittande. Vill inte klippa eller snabbspola så att helheten försvinner.

Jag tror att jag kan kapa tiden ordentligt nästa gång jag böjer Red Nail om jag är utvilad

Tror jag ska köpa lite nytt varmvalsat 8mm, och kapa till mellan 120-140mm. Vore rätt coolt att böja en sådan kort 8mm.
Sidén är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-11-28, 20:09   #9
PureWhey
Banned User
 
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Göteborg
Inlägg: 10 537
Riktigt cool.
PureWhey är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-11-28, 20:37   #10
Sidén
Art Vandelay
 
Reg.datum: Apr 2008
Inlägg: 2 303
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey Visa inlägg
Riktigt cool.
Bending är så galet roligt!

Jag anordnade en "tävling" på verkstan jag jobbar på, runt tio gubbar testade på bending. Det var uppskattat
Sidén är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-11-29, 08:50   #11
Lennix
Greppmongo
 
Lennixs avatar
 
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 026
Citat:
Ursprungligen postat av Sidén Visa inlägg


Där har vi det! Inte så spännande klipp. Mycket soffsittande. Vill inte klippa eller snabbspola så att helheten försvinner.
Riktigt snyggt Anton! Grattis!
__________________
Greppträning och Styrkelyft

Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
Lennix är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-12-02, 21:52   #12
Sidén
Art Vandelay
 
Reg.datum: Apr 2008
Inlägg: 2 303
Citat:
Ursprungligen postat av Lennix Visa inlägg
Riktigt snyggt Anton! Grattis!
Tack Thom!
Sidén är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-12-02, 21:57   #13
Sidén
Art Vandelay
 
Reg.datum: Apr 2008
Inlägg: 2 303
Testade Red Nail med Ironmind pads idag. Aj. Aj. Aj.

Efter det testade jag en Blue Nail i en Ironmind pad. Det klarade jag enkelt på armbrytarklubben förra söndagen. Men efter Red Nailen gjorde händerna alldeles för ont.

Inte alls kul. Men såna här pass är oundvikliga om man vill komma någonvart.
Sidén är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-12-11, 19:30   #14
Sidén
Art Vandelay
 
Reg.datum: Apr 2008
Inlägg: 2 303
Igår böjde jag en Red Nail på ca 1 min!

Tyvärr kom det inte med på film.
Jag testade en till, men den kom off center och jag kunde inte böja den klart.

Det var inte helt oväntat, men det känns ändå helt underbart att kapa tiden från över 6 min till ca 1 min från ett pass till det andra.

Det hade varit kul att få på film när jag böjer den på under en minut.
Men jag ska försöka spara så många jag kan till Ironmind pads/inför certifiering.

Fick revansch på Blue Nail i en IMP. Böjd på 30 sekunder.
__________

Körde ett pass för drygt en vecka sedan när jag böjde en 8mm HRS fyrkantsstång. Började double overhand och slutförde braced.
__________

Beställde ett gäng hästskor i måndags. Det är en chansning, vet inte hur utmanande dem är. Men jag hoppas att vissa av dem hamnar bra mellan TDR & A-class.
Sidén är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-12-11, 19:39   #15
rooz
Legimtimerad flaggstång
 
roozs avatar
 
Reg.datum: Aug 2008
Ort: Hos Mor & far
Inlägg: 9 962
Jag har en massa skrot på jobbet som du skulle kunna få och försöka böja
__________________
Citat:
Man vill bli älskad, i brist därpå beundrad, i brist därpå fruktad, i brist därpå avskydd och föraktad. Man vill ingiva människorna något slags känsla
rooz är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 12:17.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)