Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2002-04-10, 14:12   #1
Muskelsmurfen
Räka
 
Muskelsmurfens avatar
 
Reg.datum: Feb 2002
Ort: Kungälv
Inlägg: 538
Question kCal och Pyruvate?

Hejsan.
Jag håller just på med en viktminskning och funderar på att prova Pyruvate. Jag har läst att man lämpligen tar 6g/dag med ett näringsintag på 2000kCal. Borde inte näringsintaget vara relativt till vikten? En räka på 60kg kan ju omöjligt behöva lika mkt energi som jag som ligger på 93,5kg.

Finns det någon som vet?
Muskelsmurfen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2002-04-10, 14:45   #2
Frazze
Registered User
 
Frazzes avatar
 
Reg.datum: Jan 2002
Ort: Sockholm
Inlägg: 1 599
Post

Citat:
En räka på 60kg kan ju omöjligt behöva lika mkt energi som jag som ligger på 93,5kg.
Hahaha
Frazze är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2002-04-11, 17:26   #3
Lalla
Registered User
 
Reg.datum: Nov 2001
Ort: Borås, Sweden
Inlägg: 556
Post

Case > Tack för den! (64kg)

Jag tog upp detta i en tidigare tråd också, fick dock inget riktigt svar.

Personligen tycker jag det borde bero på både aktivitetsnivå och vikt...
Kanske att man istället för att prata om 2000kcal, prata om % av nollnivå inkl. dagens aktivitet.
Lalla är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2002-04-11, 17:45   #4
Munter
Butter
 
Munters avatar
 
Reg.datum: Feb 2002
Ort: Stockholm
Inlägg: 3 138
Post

Tanken med både CLA och Pyruvate är att du drar ner på kolhydraterna samtidigt som du äter preparatet för att lättare frigöra fettvävnad till energiförbrukning. Äter du en massa kolhydrater så använder kroppen givetvis hellre dessa som energi eftersom det är mer lättillgängligt. Sen råder det ju alltid diskussion angående hur stor skillnaden är mellan en ketogen/kolhydratfattig diet utan preparaten och en med....men det är en annan diskussion.

Hm jag glömde lägga till kontentan hehe: Stirra dig inte blind på kcal, utan koncentrera dig snarare på att inte få i dig en massa (onödiga) kolisar.

[ 11 April 2002: Inlägget har ändrats av: Munter ]
__________________
][\/][uskel ][\/][unter
Commencing operation snake ape - Snake (David Hayter)
Munter är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2002-04-11, 18:31   #5
nostro
Guest
 
Inlägg: n/a
Post

60kg!!?? du måste vara en riktigt muskulös tjej....

Keep up the good work, det är alltid roligt när tjejer också intresserar sig för kroppsbyggning.

Mvh
  Svara med citat
Gammal 2002-04-12, 23:44   #6
Lalla
Registered User
 
Reg.datum: Nov 2001
Ort: Borås, Sweden
Inlägg: 556
Post

nostro > Om du syftar till mig så kan jag bara säga att jag är en kille...
Bygger dock inte särskillt aktivt, spelar hockey (målis) och cyklar landsväg på motionsnivå.
Målet är väl dock 70kg 5-6%bf...nån gång...
Lalla är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2002-04-13, 01:05   #7
The Dwag
Guest
 
Inlägg: n/a
Wink

hoho Den där satt väl fin Lalla
  Svara med citat
Gammal 2002-04-13, 20:22   #8
Lalla
Registered User
 
Reg.datum: Nov 2001
Ort: Borås, Sweden
Inlägg: 556
Red face

Hmmm...
Tror allvarligt jag måste byta nick!

Problemet är bara att Lalla är nått som följt mig sedan nian...

Jaja, lite får man väl bjuda på!!
Lalla är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 00:11.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)