Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2016-07-07, 19:24   #1
ChristianMan
Registered User
 
ChristianMans avatar
 
Reg.datum: Jun 2016
Inlägg: 87
BCAA värt det?

BCAA är rena aminosyror där finns inga vitaminer eller mineraler. Vassleprotein isolat tas också upp snabbt... varför BCAA? Jag har inte förstått fördelen. Vad är det jag har missat?
ChristianMan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-07-07, 19:25   #2
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 76 085
Inget. BCAA är värdelöst och har inte ens muskeluppbyggande egenskaper som t ex vassleprotein.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-07-08, 07:18   #3
Korvryttaren
Registered User
 
Korvryttarens avatar
 
Reg.datum: May 2016
Inlägg: 278
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Inget. BCAA är värdelöst och har inte ens muskeluppbyggande egenskaper som t ex vassleprotein.
Källa? Måste ha något konkret att visa alla jag möter dagligen som tar 50g per dag och svär vid effekten.
Korvryttaren är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-07-08, 07:28   #4
LunaSpice
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2003
Inlägg: 2 988
Citat:
Ursprungligen postat av Korvryttaren Visa inlägg
Källa? Måste ha något konkret att visa alla jag möter dagligen som tar 50g per dag och svär vid effekten.
Fråga dem hur de märker av effekten.
__________________
"If you like an exercise chances are you´re doing it wrong - Arthur Jones"
LunaSpice är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-07-08, 07:34   #5
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 76 085
Det måste väl ha diskuterats hundratals gånger här vid det här laget.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-07-08, 07:47   #6
Beemel
Oh gravity, thou art a heartless bitch
 
Beemels avatar
 
Reg.datum: May 2006
Ort: Hemma hos mig.
Inlägg: 6 917
Citat:
Ursprungligen postat av Korvryttaren Visa inlägg
Källa? Måste ha något konkret att visa alla jag möter dagligen som tar 50g per dag och svär vid effekten.
http://www.kolozzeum.com/forum/search.php?searchid=58

Enjoy, de flesta av sökträffarna innehåller källor.
__________________
_____________________________________________
Beemels journal
Beemelversusgravity på Instagram

Senast redigerad av Beemel den 2016-07-08 klockan 07:48.
Beemel är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-07-08, 09:07   #7
Korvryttaren
Registered User
 
Korvryttarens avatar
 
Reg.datum: May 2016
Inlägg: 278
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Det måste väl ha diskuterats hundratals gånger här vid det här laget.
Första gången jag sett dig skriva att det är värdelöst satte kaffet i halsen.
Korvryttaren är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-07-08, 09:26   #8
Beemel
Oh gravity, thou art a heartless bitch
 
Beemels avatar
 
Reg.datum: May 2006
Ort: Hemma hos mig.
Inlägg: 6 917
Citat:
Ursprungligen postat av Beemel Visa inlägg
http://www.kolozzeum.com/forum/search.php?searchid=58

Enjoy, de flesta av sökträffarna innehåller källor.
Baaah gick tydligen inte att länka sökningar på detta sätt..
__________________
_____________________________________________
Beemels journal
Beemelversusgravity på Instagram
Beemel är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-07-08, 09:33   #9
forslund
Registered User
 
forslunds avatar
 
Reg.datum: Nov 2007
Ort: Eskilstuna
Inlägg: 2 230
Finns en tråd bara några rader ner:

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=226515
forslund är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-07-08, 09:34   #10
Bulkperiod
Registered User
 
Bulkperiods avatar
 
Reg.datum: Nov 2013
Inlägg: 215
Citat:
Ursprungligen postat av Beemel Visa inlägg
Baaah gick tydligen inte att länka sökningar på detta sätt..
Detta du är ute efter? http://www.kolozzeum.com/forum/search.php?searchid=74
Bulkperiod är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-07-08, 09:54   #11
Beemel
Oh gravity, thou art a heartless bitch
 
Beemels avatar
 
Reg.datum: May 2006
Ort: Hemma hos mig.
Inlägg: 6 917
Citat:
Ursprungligen postat av Bulkperiod Visa inlägg
Och det fungerade precis lika bra för dig ser jag =)
__________________
_____________________________________________
Beemels journal
Beemelversusgravity på Instagram
Beemel är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-07-08, 09:57   #12
Korvryttaren
Registered User
 
Korvryttarens avatar
 
Reg.datum: May 2016
Inlägg: 278
Citat:
Ursprungligen postat av Beemel Visa inlägg
Och det fungerade precis lika bra för dig ser jag =)
Korvryttaren är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-07-08, 11:57   #13
Bulkperiod
Registered User
 
Bulkperiods avatar
 
Reg.datum: Nov 2013
Inlägg: 215
Citat:
Ursprungligen postat av Beemel Visa inlägg
Och det fungerade precis lika bra för dig ser jag =)
Haha men va?! Man kan se sina egna sökningar (genom samma enhet man använt) men inte andras/på andra enheter?

Edit: kan inte ens se min egna länk längre

Senast redigerad av Bulkperiod den 2016-07-08 klockan 12:00.
Bulkperiod är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-07-09, 09:55   #14
Beemel
Oh gravity, thou art a heartless bitch
 
Beemels avatar
 
Reg.datum: May 2006
Ort: Hemma hos mig.
Inlägg: 6 917
Citat:
Ursprungligen postat av Bulkperiod Visa inlägg
Haha men va?! Man kan se sina egna sökningar (genom samma enhet man använt) men inte andras/på andra enheter?

Edit: kan inte ens se min egna länk längre
Precis. =)
__________________
_____________________________________________
Beemels journal
Beemelversusgravity på Instagram
Beemel är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-07-10, 08:53   #15
Max
Registered User
 
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 2 115
Citat:
Ursprungligen postat av Korvryttaren Visa inlägg
Källa? Måste ha något konkret att visa alla jag möter dagligen som tar 50g per dag och svär vid effekten.
"Fungerar det" för dem är det väl bara att gratulera och glädjas med dem.
Generellt kan man säga att statistiska slutsatser från studier är obetydliga på individnivå. Man kan dock öka sina chanser att göra bättre val.
Max är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 18:34.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)