Någon som inte använder tillskott?

Är det någon på det här forumet förutom jag som inte använder några tillskott. Jag har tränat i 3 år och har aldrig använt tillskott. Det har funlat utmärkt för mig, iallafall när det gäller styrka, skulle säkert varit större om jag nyttjat något medel.

[iconoclast]

Tränade ett par år utan att ta tillskott, men gjorde så gott som inga ökningar förrän jag började ta det så för mig är det en självklarhet...

Jag säder bara börja med "Whey 80".
Sen jag börja med det har jag gått upp 4kg.

Det måste vara jobbigt att hela tiden vara beroende av att ha de rätta "medlena" hemma. Simpel logik säger att det blir dyrt också då dessa produkter verkar kosta en del.

Jag har alltid tänkt på att äta nyttig och "rätt" mat istället, har som sagt hållt på i 3 år och jag ökar fortfarande i hyggligt tempo. Jag kanske har bra gener helt enkelt

Tappar man inte mycket om man vilar från träning och tillskott under några veckor?

[gasoliner]

kosttillskotten är just tillskott och om man en period inte äter dem,äter man istället mat..det går utmärkt att träna utan dem också,men jag upplever att det underlättar rent praktiskt tex. efter träning med en proteindrink istället för att kladda med tonfisk,ägg,mjölk o grejer.

men det är ju jag det..

det beror väl på vad man vill uppnå med sin träning också!! eller?

[Baha]

Man blir ju inte större för att man äter proteinpulver, går ju att bli exakt lika stor med mat

är ju bara för det praktiska tycker jag

dom flesta här verkar ha mat som tillskott till sin kost som är baserad på pulver

Jag tycker att man måste tänka efter om man verkligen behöver tillskotten eller om man kan få i sig tillräkligt med proteiner osv. ändå..

Personligen äter jag väldigt lite kött och varierar min kost väldigt dåligt, så för mig finns de inget att välja på. Jag mååste köra med en del tillskott.

// Peter