Någon som blivit kvitt sitt kaffeberoende? - Kolozzeum Forum

leo1 · 2014-08-09, 17:38

Jag älskar kaffe! Helst på morgonen. Lukten, smaken och den inbillande kicken.

Jag dricker mest kaffe på jobbet och det är väldigt dåligt! Jag tycker jag klarar av de flesta automatkaffena men det här tar verkligen priset. Fattar inte att folk får ner skiten.

Nu är det så att jag blir riktigt risig i kistan av kaffe och ska föröka sluta. Vid tidigare försöka har jag fått ont i huvudet och blivit allmänt trött. Någon som har tips för att motverka detta? Svälja ner några Alvedon med cola?

Jag tycker alltså inte att det är värt magproblemen att dricka dåligt kaffe

Sedan kanske jag kan unna mig med en latte på stan då och då.

Ligger på 5-6 koppar om dan.

delta_mats · 2014-08-09, 17:42

Brukar bli lite "slö" några dagar med huvudvärk. Inom en vecka är man kvitt det. Du kan ju annars dra ner på kaffet.

cero · 2014-08-09, 17:45

Börja inte missbruka Alvedon nu. Trappa ned på kaffet steg för steg och försök sedan sluta helt så blir det inte så smärtsamt. Detta är anledningen till att man, enligt mig, ska undvika koffein så gott det går.

leo1 · 2014-08-09, 17:50

Bra idé! Ska inte gå Cold Turkey

delta_mats · 2014-08-09, 18:09

Sen kan du ju skippa alla slentriankoppar man ofta tar utan att knappt tänka på det. Oftast är det ju bara de 2-3 kopparna på morgonen som är riktigt goda.

supercharge · 2014-08-09, 18:15

Citat:

Ursprungligen postat av cero

Börja inte missbruka Alvedon nu. Trappa ned på kaffet steg för steg och försök sedan sluta helt så blir det inte så smärtsamt. Detta är anledningen till att man, enligt mig, ska undvika koffein så gott det går.

Fast har inte koffein en viss kärlvidgande effekt? Ibland läser man att det kanske rent av är nyttigt att dricka en (rimlig) skvätt kaffe om dagen, men det kan ju förstås vara rent strunt också.

Om man bara vill dra ner på koffeinet dock så finns ju decaf - även om det inte är så populärt i Sverige som i USA.

leo1 · 2014-08-09, 18:31

Citat:

Ursprungligen postat av supercharge

Fast har inte koffein en viss kärlvidgande effekt? Ibland läser man att det kanske rent av är nyttigt att dricka en (rimlig) skvätt kaffe om dagen, men det kan ju förstås vara rent strunt också.

Om man bara vill dra ner på koffeinet dock så finns ju decaf - även om det inte är så populärt i Sverige som i USA.

Jaa, någon som har provat nåt gott decaf-pulverkaffe?

Jag är mycket på caffeér också. Tror random café som mest serverar bryggkaffe inte vet vad decaf är? Waynes borde ha..

cero · 2014-08-09, 18:39

Citat:

Ursprungligen postat av supercharge

Fast har inte koffein en viss kärlvidgande effekt? Ibland läser man att det kanske rent av är nyttigt att dricka en (rimlig) skvätt kaffe om dagen, men det kan ju förstås vara rent strunt också.

Om man bara vill dra ner på koffeinet dock så finns ju decaf - även om det inte är så populärt i Sverige som i USA.

Tror det stämmer, men visste inte att det var just koffeinet. Hur som helst är det inte värt de negativa mentala effekterna många får långsiktigt. Redan i denna tråd som precis startades har vi ju 2 personer som inte kan sluta utan att må skit.

Elfsberg · 2014-08-09, 18:45

Köp pulverkaffe, ta med dig koppen till automaten och slå i tevatten.

Jag dricker 3 koppar om dagen.

0900, 1500, 1900

leo1 · 2014-08-09, 18:50

Citat:

Ursprungligen postat av Elfsberg

Köp pulverkaffe, ta med dig koppen till automaten och slå i tevatten.

Jag dricker 3 koppar om dagen.

0900, 1500, 1900

Har du märkt skillnad i magen?

R Scarpa27 · 2014-08-09, 19:53

dricker med kaffe på jobbet riktigt kaffe med nymalda bönor, och lite kaffedrinkar från barista maskinen

...

fattar vad du menar sådan där typ cafebar maskin, då kan man likaväl skita i att dricka smakar vatten blandat med sump.

ur sådana automater är choklad mjölk, eller wiener meland ett säkert god som går att dricka.

spoon · 2014-08-09, 20:39

Ta ett glas kallt vatten på morgonen. Det piggar upp nästan lika mycket. Annars är det som dom flesta beroenden bäst att bara sluta. Det fysiska behovet försvinner ganska fort. Det kan ju dock vara lite svårare att få bort det psykiska beroendet.

TomasB · 2014-08-09, 20:45

Jag märkte en enorm skillnad på att bara ta bort första koppen kaffe till frukost och vänta tills jobbet. Per automatik drack jag ett antal koppar mindre kaffe varje dag utan att ens behöva tänka på det.

bertbert · 2014-08-09, 21:07

Det är inte svårt att sluta dricka kaffe. Det är bara att sluta. Jag har gjort det två gånger för att testa skillnaden. Första gången var värst, hade huvudvärk i 4-5 dagar, sen var det inga problem. Då låg jag på 10-15 koppar per dag.

(Nu är jag mer moderat i mitt kaffedrickande, skulle tippa på 4 koppar om dagen. )

cero · 2014-08-09, 21:20

Citat:

Det är inte svårt att sluta dricka kaffe. Jag har gjort det två gånger

Citat:

Nu är jag mer moderat i mitt kaffedrickande, skulle tippa på 4 koppar om dagen