Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2014-03-26, 00:40   #1
Jeml
Registered User
 
Jemls avatar
 
Reg.datum: Apr 2011
Inlägg: 16 423
CLA och ALA

håller dom vad dom lovar? finns det något vetenskapligt stöd?

Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey Visa inlägg
Hoppas någon LCHF'are fick hjärtattack.
5/3/1 + marathon!
Jeml är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-03-26, 06:15   #2
Stjarnan
Registered User
 
Stjarnans avatar
 
Reg.datum: Jan 2010
Inlägg: 1 113
http://www.ergo-log.com/weight-loss-...poic-acid.html

http://www.ergo-log.com/alphalipoicacid.html

Några artiklar om ALA. Jag kör själv med ALA och upplever ett jämnare blodsocker efter stora måltider.
__________________
Allt som inte är under utveckling är under avveckling
Stjarnan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-03-26, 09:26   #3
Jeml
Registered User
 
Jemls avatar
 
Reg.datum: Apr 2011
Inlägg: 16 423
Citat:
Ursprungligen postat av Stjarnan Visa inlägg
http://www.ergo-log.com/weight-loss-...poic-acid.html

http://www.ergo-log.com/alphalipoicacid.html

Några artiklar om ALA. Jag kör själv med ALA och upplever ett jämnare blodsocker efter stora måltider.
okej tack.

det verkar ju pratas mycket om att det hjälper till vid viktnedgång visst kan det vara bra på balans/överskott också?

Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey Visa inlägg
Hoppas någon LCHF'are fick hjärtattack.
5/3/1 + marathon!
Jeml är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-03-26, 09:46   #4
Dreas
Maaaaaaat!
 
Dreass avatar
 
Reg.datum: Feb 2006
Ort: Karlstad
Inlägg: 6 268
CLA hade du fått flera trådar om ifall du sökt.

Totalt värdelöst mig veterligen.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Deceiver85 Visa inlägg
"Vem vare? Vem vare som curla?"
"Ingen"
"Vadå ingen? Säg vem det fucking var"
"Ta det lugnt, vi sa att vi ska curla i squat racket, ni sa okej..."
"Vad ska jag göra med min fucking böjdräkt?"
Dreas är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-03-26, 10:01   #5
Jeml
Registered User
 
Jemls avatar
 
Reg.datum: Apr 2011
Inlägg: 16 423
Citat:
Ursprungligen postat av Dreas Visa inlägg
CLA hade du fått flera trådar om ifall du sökt.

Totalt värdelöst mig veterligen.
okej, jo såg att du hade varit inne i varenda tråd och skrivit det också


men okej CLA är skit alltså, ALA verkar ju dock vara till någon nytta?

Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey Visa inlägg
Hoppas någon LCHF'are fick hjärtattack.
5/3/1 + marathon!
Jeml är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-03-26, 10:36   #6
Onigiri
Registered User
 
Onigiris avatar
 
Reg.datum: Aug 2008
Ort: Narnia
Inlägg: 2 418
Upplever också jämnare blodsocker/hungerkänslor på ala. Var några månader sen sist nu får testa en burk igen snart.
__________________
TELL THEM
Onigiri är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-03-26, 12:06   #7
Stjarnan
Registered User
 
Stjarnans avatar
 
Reg.datum: Jan 2010
Inlägg: 1 113
Citat:
Ursprungligen postat av Jeml Visa inlägg
okej tack.

det verkar ju pratas mycket om att det hjälper till vid viktnedgång visst kan det vara bra på balans/överskott också?

Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2

Jag tror absolut att det är fördelaktigt även på balans/överskott!
__________________
Allt som inte är under utveckling är under avveckling
Stjarnan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-03-26, 12:18   #8
Dreas
Maaaaaaat!
 
Dreass avatar
 
Reg.datum: Feb 2006
Ort: Karlstad
Inlägg: 6 268
Citat:
Ursprungligen postat av Jeml Visa inlägg
okej, jo såg att du hade varit inne i varenda tråd och skrivit det också


men okej CLA är skit alltså, ALA verkar ju dock vara till någon nytta?

Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2


Testade ALA för några år sedan. Märkte inget.

Blodsockersvängningar är inte det lättaste att identifiera. Titta på artikeln om det på träningslära.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Deceiver85 Visa inlägg
"Vem vare? Vem vare som curla?"
"Ingen"
"Vadå ingen? Säg vem det fucking var"
"Ta det lugnt, vi sa att vi ska curla i squat racket, ni sa okej..."
"Vad ska jag göra med min fucking böjdräkt?"
Dreas är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-03-26, 12:48   #9
Mouline
Mästerbantaren
 
Moulines avatar
 
Reg.datum: Jan 2008
Ort: Sundsvall
Inlägg: 5 973
Har använt ALA och CLA nu i ett år och räknar in det i mitt dagliga fettintag.
Jag gillar dem jäkligt mycket, må vara placebo men ingen ledvärk är upplevd trots lågt fettintag totalt sett.
Dessa tsm med Om3.
__________________

Senast redigerad av Mouline den 2014-03-26 klockan 12:49.
Mouline är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-03-26, 12:51   #10
Dreas
Maaaaaaat!
 
Dreass avatar
 
Reg.datum: Feb 2006
Ort: Karlstad
Inlägg: 6 268
Citat:
Ursprungligen postat av Mouline Visa inlägg
Har använt ALA och CLA nu i ett år och räknar in det i mitt dagliga fettintag.
Jag gillar dem jäkligt mycket, må vara placebo men ingen ledvärk är upplevd trots lågt fettintag totalt sett.
Dessa tsm med Om3.
Och du tror att det är kombon som gjort det? Inte helt ovanligt att höra att folk tycker lederna blir bättre av Omega-3(placebo?), aldrig hört det om CLA.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Deceiver85 Visa inlägg
"Vem vare? Vem vare som curla?"
"Ingen"
"Vadå ingen? Säg vem det fucking var"
"Ta det lugnt, vi sa att vi ska curla i squat racket, ni sa okej..."
"Vad ska jag göra med min fucking böjdräkt?"
Dreas är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-03-26, 13:04   #11
Mouline
Mästerbantaren
 
Moulines avatar
 
Reg.datum: Jan 2008
Ort: Sundsvall
Inlägg: 5 973
Är säkerligen mycket placebo i det men ALA är ju bevisat att hjälpa till med glukostransporten så det är alltid ett +.

CLA däremot är jag mer "Comesi comesa" kring..
__________________
Mouline är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-03-26, 16:24   #12
Jeml
Registered User
 
Jemls avatar
 
Reg.datum: Apr 2011
Inlägg: 16 423
tack för svaren ni som svarat. ALA verkar ju möjligen gör någonting. får nog testa en burk.

fler får gärna komma med mer input

Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey Visa inlägg
Hoppas någon LCHF'are fick hjärtattack.
5/3/1 + marathon!
Jeml är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 13:28.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)