Hej!
Har problem med kontakten när jag tränar bröst/axlar/rygg eller det är där det märks mest iaf. Låt säg att jag kör lat-pulldowns för det första så ser jag i spegeln att när jag är på väg ner/upp så ploppar en "vingen" ut extremt mycket mer än den andra, för det andra så känns det enormt annorlunda. Även när jag spänner ut ryggen så ser jag att min vänstra lat är större än min högra(ändå är jag högerhänt). Samma sak om jag kör bröst, hantelpress tex.. Känns helt sjukt olika. Samma sak när jag kör axlar. I stort sett varje övning känns helt sjukt annorlunda.
Har märkt att min högra axel är längre fram än min vänstra, detta har nog en liten roll i detta tror jag. Finns det något jag kan göra? jag försöker kolla i spegeln så jag håller stången/hantlarna rakt och att man gör likadana rörelser på båda sidor. Det känns ju lite fel att fortsätta träna om jag gör så jävla fel så jag växer "olika". Bilder kan jag lägga upp om någon önskar att se var "problemet" ligger, alltså hur det ser ut iaf.
Annars, någon som h ar några tips på hur jag kan åtgärda detta problem?
Tacksam för all hjälp jag kan få