2013-01-22, 18:23
|
#1
|
Går i vanliga skor.....
Reg.datum: Jan 2002
Ort: JAKOBSBERG!
Inlägg: 21 341
|
Reflektioner om träning och tidens gång
Snodde detta från min gamle tyngdlyftningstränare Lasse Högberg:
Från forntiden till ca 1980: Vad gör du på raka armar över huvudet?
Från 1980-1995 Vad gör du i bänk?
Från 1995-2005 Hur stor biceps har du?
Från 2005 Hur får man såna där magrutor?
Vad hände med att träna för att bli stark och frisk, och få kroppen på köpet? Dagens trend är ju mer att offra sig och lida och må dåligt, för att kunna se hälsosam ut.
Min poäng, efter att ha läst diverse journaler och frågetrådar på forumet, är att många verkar träna stenhårt, men är ändå inte särskilt lyckliga.
Nån som har en annan åsikt?
|
|
|
2013-01-22, 18:37
|
#2
|
Kärvt maskulin
Reg.datum: Nov 2011
Inlägg: 1 000
|
Nä, jag tycker mig se samma beteende med hård, strafflik träning och nästan manisk "no pain, no gain".
Jag mår bättre fysiskt och framförallt psykiskt sen jag blev väldigt laid-back med träningen. Visserligen får jag inte heller några vidare resultat, men jag planerar att träna resten av livet och jag ämnar njuta av varje sekund.
__________________
Do I have potential?
Citat:
Ursprungligen postat av Tolkia
Jag tror att den kan överleva om den får tillräckligt mycket konstgjord andning:
|
The bodybuilding industry is a scam meant to prey on your insecurities for the purpose of selling you worthless, overpriced supplements, while showing off bodybuilders with enough prescription and or illegal drugs in them to stock a pharmacy.
|
|
|
2013-01-22, 18:41
|
#3
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2007
Inlägg: 295
|
När min farsa tränade på elitnivå(femkamp, sent 70-tal) så var den ultimata statusen hur mycket man kunde lyfta över huvudet med en arm i ryck(heter det så)? Min gissning är att det har med metrosexualitet-trenden att göra, mäns utseendefixering går mot hur kvinnors har varit senaste 40(?) åren och det spelar därför mindre roll hur stark man är och mer hur stark man ser ut att vara.
Senast redigerad av Amfksp den 2013-01-22 klockan 18:43.
|
|
|
2013-01-22, 18:46
|
#4
|
Banned User
Reg.datum: Feb 2010
Ort: Hisingen
Inlägg: 4 258
|
1995-2000 Vad gör du i böj?
2001-2003 Vad gör du i fulldjup böj?
2005-2008 Hur djupt går du i böj? Hoppas du går djuuuuupt, annars jäääävlar!
2009 - Har du stretchat så du kommer djuuuuuupt???
2010-2011 Hur många ggr i veckan böjer du? Åtta? Alldeles för lite!
2012+ Är du fet så räknas det inte!
|
|
|
2013-01-22, 18:46
|
#5
|
Coming from my Galaxy Nexus using Tapatalk
Reg.datum: May 2006
Ort: van Hell-sing
Inlägg: 9 375
|
Bra tråd!
Jag håller med. Man ska träna för att må bra.
__________________
Skäggträning
Citat:
Ursprungligen postat av Pony
Bäen på Gerda med Bertbert. Rasande trevlig, kunnig och hjälpsam typ. Passa på innan han tröttnar på att ge bort tips gratis!
|
Citat:
Ursprungligen postat av EMNO
Det var det Thåström sjöng om: Surabaya Berra varför är du så RAW...
|
|
|
|
2013-01-22, 18:49
|
#6
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2008
Ort: Narnia
Inlägg: 2 417
|
Citat:
Ursprungligen postat av filmjölk
1995-2000 Vad gör du i böj?
2001-2003 Vad gör du i fulldjup böj?
2005-2008 Hur djupt går du i böj? Hoppas du går djuuuuupt, annars jäääävlar!
2009 - Har du stretchat så du kommer djuuuuuupt???
2010-2011 Hur många ggr i veckan böjer du? Åtta? Alldeles för lite!
2012+ Är du fet så räknas det inte!
|
Livet börjar vid ett 8-pack
__________________
TELL THEM
|
|
|
2013-01-22, 18:50
|
#7
|
Registered Useless
Reg.datum: Mar 2011
Ort: Broumma
Inlägg: 5 275
|
Sluta känna efter och träna för att nå någonstans istället. All energi man lägger på att må bra för stunden och omedelbar bekräftelse eller belöning är sådan man tar ifrån ett mycket bättre mål längre fram.
Runt 90-talet när jag började träna så var det många byggare som tränade för att tävla. Under 2000-talet var det skitmånga som tränade som byggare men ingen som tävlade. "Dopingen!11" hette det. Samtidigt som de dopade sig som aldrig förr. 2010 är mest trolleriets och ursäkternas årtionde. Mår du bra? Rätt diet? Rätt träning? (Den är väl funktionell!?) DU MÅR VÄL BRA??!? Är du fet?
__________________
Elitträning för styrkelyft i Team 9001.
Senast redigerad av hurril den 2013-01-22 klockan 18:52.
|
|
|
2013-01-22, 18:54
|
#8
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2004
Ort: Rackarberget, Uppsala
Inlägg: 3 435
|
Citat:
Ursprungligen postat av filmjölk
1995-2000 Vad gör du i böj?
2001-2003 Vad gör du i fulldjup böj?
2005-2008 Hur djupt går du i böj? Hoppas du går djuuuuupt, annars jäääävlar!
2009 - Har du stretchat så du kommer djuuuuuupt???
2010-2011 Hur många ggr i veckan böjer du? Åtta? Alldeles för lite!
2012+ Är du fet så räknas det inte!
|
precis så är det! Fan vad lurad jag blev när jag började runt 2003, trodde på allvar att grunda böjar var värdelösa...
__________________
- Nån snubbe på internet skrev detta.
|
|
|
2013-01-22, 18:54
|
#9
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2013
Inlägg: 678
|
Jag tränar stenhårt och är "tillfreds". Lycka är ett så starkt ord. Om man går runt och är lycklig hela dagarna... hur är man då en riktigt bra dag? Då man gifter sig, vinner över chefen i badminton eller ser sitt barn födas.
Jag tränar varje dag för att må bra och för att det är KUL. Detta har på kort tid gett mig väldigt goda resultat.
Förstår vilka du menar som uppenbarligen egentligen inte gillar att vara på gymmet utan tvingar sig dit för att försöka få ett visst utseende. Några av dom tittar lite surt på mig och andra som i pur träningsglädje når finfina resultat.
Kan det vara så att dom du syftar på egentligen har andra, större problem? Att dom försöker skymma dessa från sig själva genom hysterisk träning?
Ofta genom att inte träna konsekvent utan byter metod varje vecka i tron att det dom läst senast är "quick fixen" som ska frälsa dom.
Magrutehysterin är helt galen tycker jag. Man deffar innan man bygger. Märks här på forumet av att folk som väger som en sparv frågar hur dom ska deffa.
|
|
|
2013-01-23, 00:16
|
#10
|
Leg Siúmpba unstrutor,ü¨¨
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Inte hemma tyvärr
Inlägg: 420
|
Allan kan det ligga nåt i att dom som är osäkra och inte mår lika bra har ett större behov att få ryggdunkningar och att dom är bra där för skriver dom en massa...
Jag har fått lite känslan av att det spelar ingen roll hur ofta eller hur hårt du kör ifall du inte skrivit om det på facebook i din journal osv
__________________
"Oderint dum metuant"
"Do you want to know the truth ? It dont matter, because you cant handle the truth !"
"Mitt samvete är helt rent då det aldrig har använts"
"Enda gången jag backar är när jag tar sats"
|
|
|
2013-01-23, 00:34
|
#11
|
Banned User
Reg.datum: Aug 2011
Ort: Sverige
Inlägg: 700
|
+1 på Oxe
Själv har jag aldrig tränat ett pass som varit tråkigt, alla pass har varit något skoj att komma till och aldrig känt att jag måste plåga mig. Men så tränar jag för att det är skoj och bryr mig inte om andras uppmärksamhet (inte för att jag bör få någon heller, med all rätta!)
Gymmet är mer en break i tillvaron, social sak samt kul att träna och förbättra sig, varför göra det mer komplicerat än att ha en trevlig stund?
|
|
|
2013-01-23, 00:55
|
#12
|
Spån
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 397
|
Jag har bara tränat sen 2006 och har väl egentligen bara upplevt magruteidealet.
Sen det här med att må bra. Jag mår bra när jag når mina mål, inte alltid under tiden som jag tränar för att nå dom. Då hade det inte varit lika roligt att nå målen.
|
|
|
2013-01-23, 01:31
|
#13
|
Hey, Hey, My, My
Reg.datum: Dec 2003
Ort: Adelaide
Inlägg: 170
|
Det finns väl förmodligen lika många, om inte fler, som går till gym idag och tränar för att bli starka. Det är bara att de försvinner i den enorma massan gymtränade som tränar för att de veta att det är bra, eller vill se ut på ett visst sätt. Nu var jag inte med för 20+ år sedan men jag gissar att den andelen tränade har ökat markant.
__________________
...like those who go off on a journey to see a longed-for city with their own eyes and imagine that one can enjoy in reality the charm of a dream
|
|
|
2013-01-23, 03:47
|
#14
|
Joser
Reg.datum: May 2007
Ort: I min lada
Inlägg: 294
|
När jag första gången i mitt liv gick in i ett gym och tränade,
så jag var jag i tonåren och det var i början på 80-talet.
Kommer ihåg att vi killar tävlade mot varandra i stöt.
Alexejev var den stora idolen.
Längst borta i ett hörn fanns en ställning där några skumma, tjocka
farbröder med finsk påbrå och klädda i blåa dräkter höll på med
bänkpress å annat. Dom var tydligen styrkelyftare. Extremt skumma
individer ...
__________________
men du är jelly, mirin' och butthurt! ye, u jelly brah? u mirin'?
|
|
|
2013-01-23, 03:53
|
#15
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2011
Ort: Stockholm
Inlägg: 276
|
En ny grupp på gymmet är opti-nissen. All mat & träning ska vara opti. Tiden för träning & matintag ska vara opti. All ledig tid går åt att ta reda på hur han/hon kan bli mer opti. Och så vidare.
NJUT av livet istället.
En vacker jag sitter man där på hemmet och ser tillbaka på sitt förflutna. Och då är jag ganska övertygad om att man skiter i om man tog den där biten kladdkaka..onsdagen den 12 Maj 2000..eller inte.
För övrigt så väcker ditt inlägg en del tankar till liv.
En del som ägnar större delen av sina liv åt seriös träning samt en nästintill perfekt kostupplägg..verkar vara mindre lyckliga än andra..som tar lite lättare på deras träning..och livet i allmänhet..
__________________
Impossible..is just a word.
Senast redigerad av LizaK den 2013-01-23 klockan 04:00.
|
|
|
Ämnesverktyg |
|
Visningsalternativ |
Linjär visning
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 06:46.
|
|