 |
2002-04-29, 07:54
|
#1 |
|
Guest
Inlägg: n/a
|
Pannkakor
Innehåller pannkakor mycket kolhydrater?
|
|
|
2002-04-29, 08:05
|
#2 |
|
Hård men rättvis
Reg.datum: Nov 2001
Ort: Västerås
Inlägg: 317
|
Svar ja!!
Pannkakor är gjorda på mjöl och mjöl och ägg och det är en kolhydratbomb i pannkakor,gott både till frukost och mellanmål. /Robban |
|
|
|
2002-04-29, 16:56
|
#3 |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2002
Ort: Göteborg
Inlägg: 746
|
hmm. bör inte det bli snabba kolhydrater efterssom de är baserade på vetemjöl?
|
|
|
|
|
2002-04-30, 10:04
|
#4 |
|
Guest
Inlägg: n/a
|
...men det är mycket finfödelat = högt GI + det brukar stekas i smör + gärna en klick smör i smeten.
Inte nog med det eftersom det brukar ätas med sylt/grädde/socker el. dylikt ! Till efterrätt kan det väl vara okay om du drar ned på fettet ! Min slutsats är: bra med protein men dåligt med kolisar och mycket dåligt fett ! |
|
|
|
2002-04-30, 17:44
|
#5 |
|
SL-Kirurg
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Linköping
Inlägg: 10 830
|
Man kan göra lite vettigare pannkakor på minimjölk, lättyoghurt, lika delar graham- och vetemjöl, ägg och lite salt. har inte exakta måtten här.
Man "klär" en ugnsform med bakplåtspapper och häller i smeten och lägger i skivade äpplen. Gräddar en 45 min i 175-200. Till det kan man käka röra på kesella+funlight eller kesella+jordgubbsproteinpulver. Jag lovar, det smakar mumma!
__________________
Cardiologer gör det underifrån |
|
|
|
|
|
2002-04-30, 20:35
|
#6 |
|
Guest
Inlägg: n/a
|
ännu vettigare är att ta bort vetemjöl helt!
|
|
|
|
2002-04-30, 20:43
|
#7 |
|
Hård men rättvis
Reg.datum: Nov 2001
Ort: Västerås
Inlägg: 317
|
emmzan det lät gott ju
 Måste testa det på min ätardag nu på söndag/Robban |
|
|
|
|
2002-05-01, 20:00
|
#8 |
|
SL-Kirurg
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Linköping
Inlägg: 10 830
|
Rob The Man> glömde det viktigaste: KANEL i massor!!!
/emma
__________________
Cardiologer gör det underifrån |
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 02:31.
