Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2002-04-26, 19:26   #1
El Diablo
Registered User
 
Reg.datum: Dec 2001
Ort: Jokkmokk/Luleå
Inlägg: 78
Post Sojaprotein?

Funderar på att köpa sojaprotein och käka som del av frukosten. Sånt som veganerna handlar och nyttjar som proteinkälla.. Det är ju inte lika högvärdigt som vassle men mycket billigare.

Nån som provat? Var det bra eller dåligt? Prisvärt?
El Diablo är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2002-04-27, 12:34   #2
cjs
One inch at a time
 
Reg.datum: Sep 2001
Ort: Lund
Inlägg: 433
Post

Svårt att säga om ett proteinpulver fungerar eller inte, men soja som ett komplement till frukosten kan väl vara OK. Naturells' sojaprotein smakar skit dock, rent ut sagt. Äckligare sörja har jag aldrig varit med om, och det är nog det billigaste sojaproteinet jag sett på marknaden.

Notera dock (ifall du inte läst det tidigare) att det finns en massa åsikter/rapporter om att soja påverkar testosteronet negativt, så de flesta på detta forum verkar sky det som pesten.

Varför inte köpa nån blandning? Det skulle jag hellre satsa på. Fairings Complete Protein (vassle, soja och kasein) eller kanske något i stil med Dalblads Three In One (vassle, ägg, kasein)..? Båda är ju billigare än rena vassleproteiner.
cjs är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2002-04-27, 16:57   #3
stefannn
Guest
 
Inlägg: n/a
Post

maybe iam out cyklar men soja proteiner är väl inte fullvärdiga ens..
så om det smakar pest varför ens tvinga i sig??
  Svara med citat
Gammal 2002-04-27, 21:15   #4
emmzan
SL-Kirurg
 
emmzans avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Linköping
Inlägg: 10 830
Post

Jag har läst att sojaproteinet helst ska blandas med mjölk för att bli fullvärdigt. Sen har också paulun skrivit att sojaproteinet ska ha intressanta egenskaper då det gäller just fettförbränning och att sojaprotein och vassle är de två "bästa" proteinformerna har jag för mig.

Herregud, jag har kört sojaprotein länge varje morgon innan promenaden. Har då druckit den utrörd i vatten.. Så illa smakar väl den ändå inte (man är väl en viking, eller?)
__________________
Cardiologer gör det underifrån
emmzan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2002-04-27, 21:39   #5
Viveqa
Registered User
 
Viveqas avatar
 
Reg.datum: Nov 2001
Ort: Lund
Inlägg: 719
Post

All mat som du äter är fullvärdig på så sätt att den innehåller alla aminosyror, bara i olika mängd.

Det viktigaste för att få hela sitt proteinintag så fullvärdigt som möjligt är att variera sin kost, det mesta är ändå inte proteinpulver.

Tror att det i princip inte har någon form utav betydelse att välja ett finare märke så länge du inte äter väldigt ensidigt.
Viveqa är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2002-04-28, 12:01   #6
Viveqa
Registered User
 
Viveqas avatar
 
Reg.datum: Nov 2001
Ort: Lund
Inlägg: 719
Post

Håller med om att smaken är föga angenäm när man äter det enbart...

Dock så smakar det helt annorlunda när man blandar det med mjölk, enligt mig riktigt gott !
Viveqa är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2002-04-28, 12:32   #7
stefannn
Guest
 
Inlägg: n/a
Post

Citat:
Ursprungligen skickat av heroinegirl:
<STRONG>All mat som du äter är fullvärdig på så sätt att den innehåller alla aminosyror, bara i olika mängd.

Det viktigaste för att få hela sitt proteinintag så fullvärdigt som möjligt är att variera sin kost, det mesta är ändå inte proteinpulver.

Tror att det i princip inte har någon form utav betydelse att välja ett finare märke så länge du inte äter väldigt ensidigt.</STRONG>
got something to back that up??
  Svara med citat
Gammal 2002-04-28, 13:31   #8
Petrus
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2001
Ort: sverige
Inlägg: 1 232
Post

Citat:
Ursprungligen skickat av heroinegirl:
<STRONG>...är att variera sin kost, det mesta är ändå inte proteinpulver.</STRONG>
Jaså?
Petrus är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2002-04-28, 15:46   #9
nina
Guest
 
Inlägg: n/a
Post

själv känner jag att det är en omöjlighet att få i mig 30-40% protein från enbart mat. Tycker att det är tur att pulver finns.

Nina
  Svara med citat
Gammal 2002-04-28, 18:10   #10
Viveqa
Registered User
 
Viveqas avatar
 
Reg.datum: Nov 2001
Ort: Lund
Inlägg: 719
Post

Har aldrig sagt någonting om _enbart_ mat...

Är också glad över att det finns pulver...
Viveqa är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2002-04-29, 12:51   #11
Matte
Guest
 
Inlägg: n/a
Post

Kan rekommendera sojamjöl, bra med kalorier och smakar inte så tokigt som del i proteindrink. 300gr./10-15:-.

MVH/Matte
  Svara med citat
Gammal 2002-04-29, 13:34   #12
Giza
Standard Medlem
 
Reg.datum: Apr 2002
Ort: Göteborg
Inlägg: 48
Exclamation

En liten varning...

Om man har känslig mage så kan man vara överkänslig eller allergisk mot sojaprotein. Köp en liten förpackning först och testa om din mage kommer överens med det.

Jag gjorde misstaget att köpa en ganska stor påse med soyafärs, och nu kan jag inte äta det.

... inte så smart precis...

Giza
Giza är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2002-04-29, 15:48   #13
Fairing
Kung Lasse
 
Fairings avatar
 
Reg.datum: Jul 2001
Ort: Järfälla
Inlägg: 3 994
Post

Om ni är rädda för allergier så köp aldrig genmanipulerad soja. Risken att drabbas av allergier ökar drastiskt.

Det måste framgå på förpackningen om det är genmanipulerad soja.
__________________
Fairing lanserar Rage Nitro V2 , Rage Cutz och Insane V2 Januari 2013
Fairing är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2002-04-29, 16:45   #14
The Dwag
Guest
 
Inlägg: n/a
Post

Hmm en lite Soja tråd igen Vad säger du lille gullige Fairing skall man skriva något fint åt dig ?

Hehe -Nej då du skall få ha din lille tråd för dig själv denna gång.
  Svara med citat
Gammal 2002-04-29, 18:05   #15
z_bumbi
Nallemoderator
 
z_bumbis avatar
 
Reg.datum: Feb 2002
Ort: Linköping
Inlägg: 36 678
Post

Fairing: Större chans för allergi med genmodifierat ? Vill gärna ha tips på var man kan läsa om det.
__________________
"The myth that women should not lift heavy is advanced only by women who fear effort and men who fear women." Eric Midkiff från misc.fitness.weights

"Your physiology doesn't care what your philosophy is"
z_bumbi är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 22:15.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)