Jag letar efter en sida av en naprapat, sjukgymnast eller kiropraktor som lagt ut en hel rad övningar för hela kroppen där ingen övning har ett engelskt namn eller bygger på någon sorts yoga. Någon som har en idé?
Sidan påminner mycket om boken Autostretching (rekommenderas) vilket inte är så konstigt då boken har använts på utbildningarna.
Nätet är ju numera fyllt av massor av sidor som handlar om stretching men att sålla i den gröten om man inte kan något om ämnet är ganska så svårt.
__________________
"The myth that women should not lift heavy is advanced only by women who fear effort and men who fear women." Eric Midkiff från misc.fitness.weights
"Your physiology doesn't care what your philosophy is"
|