Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2012-08-11, 00:59   #1
Mikis
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2012
Inlägg: 5
Hur många kcal i denna måltid?

Hejsan!

Hur många kcal skulle ni uppskatta att måltiden på bilden nedan innehåller?



Jag kan meddela att det är tofu, broccoli, paprika, och - vad jag tror - purjolök. Åt på restaurang Chopchop (http://chopchop.se/index.php?option=...&id=8&Itemid=1) och åt alltså "Tofu vegetables". Large meny. Fick extra tofuvegetables på sidan om, då jag valde bort ris och nudlar.

Åt en lyckokaka också. Åt ingen paprika, då jag avskyr det. Drack Sprite Zero. Maten är "blank" av någon genomskinlig, för mig oidentifierbar, vätska (eh?).

Så, vad skulle ni gissa på? Hur mycket kcal kan jag ha fått i mig under denna middag? Själv har jag ingen aning. Himlans gott var det i alla fall!
Mikis är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-08-11, 01:26   #2
zeusden1
Starke Adolfs son
 
zeusden1s avatar
 
Reg.datum: Oct 2006
Ort: Uppsala
Inlägg: 2 235
Tycker inte att det ser särskilt aptitligt ut för att vara restaurangkäk, mest ett slafs.
Max 500 kcal?
__________________
Träna.
zeusden1 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-08-11, 01:35   #3
Mikis
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2012
Inlägg: 5
Haha, det var ingen fancy restaurang... Asiatisk snabbmat. Därav det slafsiga utseendet.
Mikis är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-08-11, 10:58   #4
Noel
Registered User
 
Reg.datum: Jun 2012
Inlägg: 24
Tycker det ser sjukt gott ut. Har velat testa tofu ett tag nu.. finns det att köpa i vanliga mataffärer? Behöver det värmas/stekas? Tips på maträtter där det passar in uppskattas
Noel är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-08-11, 15:05   #5
Mikis
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2012
Inlägg: 5
Ja det ska finnas att köpa i vanliga mataffärer. Jag har själv aldrig lyckats tillaga tofu så att det inte blir en rinnig konsistens dock... Så jag vet inte. Gör en tråd om tofu och dina funderingar vetja!

Hmm, max 500 kcal, intressant... Borde det inte vara mer än så?
Mikis är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-08-11, 15:12   #6
zeusden1
Starke Adolfs son
 
zeusden1s avatar
 
Reg.datum: Oct 2006
Ort: Uppsala
Inlägg: 2 235
Tofu ger ca 90kcal/100g, grönsakerna ger betydligt mindre än så. Därför håller jag fast vid max 500kcal.
__________________
Träna.
zeusden1 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-08-11, 22:13   #7
aldoschadewitz
Registered User
 
Reg.datum: Dec 2011
Inlägg: 681
maten i sig är det typ inga kalorier i alls. men troligtvis stekt i en hel del olja samt asieter brukar vara duktiga på att dränka maträtter i olika såser/vätskor som är energirika. 500kcal är nog en bra gissning
aldoschadewitz är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-08-12, 02:37   #8
Mikis
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2012
Inlägg: 5
Jo men precis, tofun smakade väldigt saftigt (en hel del olja sannorlikt!) och allting var ju blankt av någon förmodligen energirik vätska. Portionen är ju väldigt stor också. Hmm.
Mikis är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-08-12, 02:54   #9
Alfers
Pump up the jam.
 
Alferss avatar
 
Reg.datum: Jan 2012
Ort: Halmstad
Inlägg: 802
Citat:
Ursprungligen postat av Mikis Visa inlägg
Jo men precis, tofun smakade väldigt saftigt (en hel del olja sannorlikt!) och allting var ju blankt av någon förmodligen energirik vätska. Portionen är ju väldigt stor också. Hmm.
det blanka är med största sannolikhet bara arrowrot, dvs stärkelse, behövs inte alls mycket, 1-2tsk per portion ungefär.
__________________
Instagram
Alfers är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-08-13, 08:18   #10
Mikis
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2012
Inlägg: 5
Okej, så alla är överens om (max) 500 kcal? Då kanske jag med andra ord kan äta denna fantastiskt goda måltid igen, utan att oroa mig allt för mycket för viktuppgång.
Mikis är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-08-13, 09:30   #11
Pretorian
Registered User
 
Pretorians avatar
 
Reg.datum: Mar 2010
Inlägg: 5 830
Jag skulle oroa mig för att du oroar dig över att äta en sån där måltid.
__________________
Träning, mat och TV-spel - "Rippad in till benet":
http://www.kolozzeum.com/forum/showt...1078&page=1000
Pretorian är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-08-13, 09:54   #12
LilMack
Registered User
 
LilMacks avatar
 
Reg.datum: Apr 2012
Ort: Stockholm
Inlägg: 229
Citat:
Ursprungligen postat av Pretorian Visa inlägg
Jag skulle oroa mig för att du oroar dig över att äta en sån där måltid.
+1
__________________
Tranformation?
90 kg to 79 kg Hell Yeah!!!
LilMack är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-08-13, 09:57   #13
Wormzie
Registered User
 
Wormzies avatar
 
Reg.datum: Aug 2011
Ort: Linköping
Inlägg: 3 635
Håller med pretorian, men det kan ju vara bra att ha koll om du äter där ofta och räknar kalorier
__________________
Självutnämnd till linköping atletklubbs snyggaste lyftare i klassisk -93.

Tävlings-pb bänkpress: 150kg @90kg kroppsvikt.

Journal SL/Bänkpress
Wormzie är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-08-13, 11:03   #14
Pretorian
Registered User
 
Pretorians avatar
 
Reg.datum: Mar 2010
Inlägg: 5 830
Citat:
Ursprungligen postat av Wormzie Visa inlägg
Håller med pretorian, men det kan ju vara bra att ha koll om du äter där ofta och räknar kalorier
Absolut och jag ska inte låta otrevlig, jag vet att många vill ha koll på exakt vad de stoppar i sig.
__________________
Träning, mat och TV-spel - "Rippad in till benet":
http://www.kolozzeum.com/forum/showt...1078&page=1000
Pretorian är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 21:35.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)