Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2004-01-30, 10:40   #1
Dolce
Stekig medlem
 
Reg.datum: Jan 2004
Inlägg: 204
Träna med förkylning

Tjena

Hur är det egentligen med att träna under sjukdom.
Jag är egentligen bara lite täppt in näsan, ingen halsirritation, hostning eller feber.

Vågar jag mig ner på gymmet?
Meningarna går ju ganska vitt isär om det här.
Dolce är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-01-30, 10:49   #2
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 76 029
Lätt snuvig eller snorig med klar, färglös snuva = okej att träna lätt, men det är dumt att pressa sig.

Ont i halsen, ont i muskler/leder, och/eller feber = stanna hemma.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-01-30, 10:54   #3
shirunai
Registered User
 
shirunais avatar
 
Reg.datum: Feb 2003
Ort: Örnsköldsvik
Inlägg: 1 959
Definera "träna lätt", jag fattar att det inte är bra att köra Benpass (för de så hårda *sob*) sedan är väll hård konditionträniong inte bra heller, men hur är det om man ska gå ned och köra hårt bröstpass(bänk,snedbänk,dips,tricepspress,frenchpr ess)
shirunai är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-01-30, 14:32   #4
Assazel
Registered User
 
Assazels avatar
 
Reg.datum: Jul 2002
Ort: Sydskåne
Inlägg: 1 149
Jag tränar inte under några omständigheter när jag är det minsta förkyld. Har du ett virus i kroppen kan det vara din sista ansträngning.
__________________
Quote TSullivanM
"Hur kör man hantelpress utan ryggstöd? Svävar man i luften då eller?"
Assazel är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-01-30, 15:15   #5
Pez
Curl til you hurl!
 
Pezs avatar
 
Reg.datum: Apr 2001
Ort: Stockholm
Inlägg: 10 814
Citat:
Originally posted by shirunai
Definera "träna lätt", jag fattar att det inte är bra att köra Benpass (för de så hårda *sob*) sedan är väll hård konditionträniong inte bra heller, men hur är det om man ska gå ned och köra hårt bröstpass(bänk,snedbänk,dips,tricepspress,frenchpr ess)
Träna lätt = inte pressa sig det minsta.. genomblödning, lätt cykling, promenad osv...

/pez
Pez är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-01-30, 15:47   #6
Nex
Registered User
 
Reg.datum: Nov 2003
Ort: Två kvarter från Delta Gym/Sthlm :D
Inlägg: 69
Med andra ord - vid minsta förkylningstendenser - fimpa gymet (tyvärr). Och då likställer jag vistelse i gymet med tung träning (iaf jag pysslar inte med nåt annat där).
Nex är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-01-30, 16:06   #7
Snapphanen
Banned User
 
Reg.datum: Jan 2003
Ort: Stockholm
Inlägg: 867
äh vafan man är ju småsnorig hela vintern mer eller mindre....
Snapphanen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-01-30, 16:10   #8
Officer
Registered User
 
Officers avatar
 
Reg.datum: Sep 2002
Inlägg: 4 308
Citat:
Originally posted by Snapphanen
äh vafan man är ju småsnorig hela vintern mer eller mindre....
Tala för dig själv
Officer är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 22:17.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)