SoyPro - Kolozzeum Forum

312 · 2012-02-13, 23:19

Hej!

Eftersom jag inte kan äta några mjölkprodukter pga akneuppblossningar så tänkte jag prova något annat proteinpulver. Jag snubblade över SoyPro, någon som vet om det är värt att inhandla, eller är det bara "skräp-protein"?

Saxar lite; "Soy Pro är ett komplett, högvärdigt protein. Högt värde av BCAA, glutamin och arginin." - Så.. fullvärdigt protein, eller? Jag har hört att sojaprotein ska vara dåligt, rätt/fel?

Jag kommer förmodligen att äta 2dl/dag av detta om jag skaffar det. Därav är det bra om jag vet om det är bra eller dåligt protein.

Tack på förhand!

King Grub · 2012-02-13, 23:44

Sojaprotein räknas till fullvärdiga proteiner och stimulerar proteinsyntesen väl i samband med styrketräning. Inte lika kraftfullt som mjölkprotein, men det fungerar bra.

312 · 2012-02-13, 23:53

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub

Sojaprotein räknas till fullvärdiga proteiner och stimulerar proteinsyntesen väl i samband med styrketräning. Inte lika kraftfullt som mjölkprotein, men det fungerar bra.

Tack så mycket, precis det svaret jag ville ha!

312 · 2012-02-14, 00:23

En till fråga. Finns det några negativa aspekter med sojaprotein? Jag har till e.x. läst att det är tillväxthämmande.

limenka · 2012-02-14, 01:42

Citat:

Ursprungligen postat av 312

En till fråga. Finns det några negativa aspekter med sojaprotein? Jag har till e.x. läst att det är tillväxthämmande.

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub

Sojaprotein räknas till fullvärdiga proteiner och stimulerar proteinsyntesen väl i samband med styrketräning. Inte lika kraftfullt som mjölkprotein, men det fungerar bra.

Du hade redan fått svar på det fetmarkerade

312 · 2012-02-14, 10:51

Citat:

Ursprungligen postat av limenka

Du hade redan fått svar på det fetmarkerade

Läste till e.x. att barn inte bör dricka det, pga tillväxthämmande och så. Morsan snackade något om hur "farligt" det är, hon har läst någon artikel av en doktor.

mysglenn · 2012-02-14, 11:02

Citat:

Ursprungligen postat av 312

Läste till e.x. att barn inte bör dricka det, pga tillväxthämmande och så. Morsan snackade något om hur "farligt" det är, hon har läst någon artikel av en doktor.

du ska ha ett som är fritt från fytoöstrogener, dvs ett sojaproteinisolat

312 · 2012-02-14, 12:09

Citat:

Ursprungligen postat av mysglenn

du ska ha ett som är fritt från fytoöstrogener, dvs ett sojaproteinisolat

Typ ISO Soy? Googla, första länken.

Om det står sojaproteinisolat, är det då fritt från fytoöstrogener?