Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2011-11-18, 21:12   #1
Spiffy
Smalfet med lem
 
Spiffys avatar
 
Reg.datum: Dec 2003
Ort: Malmö
Inlägg: 1 397
Smärta i axeln vid lyft framåt med handflatan upp.

Någon som vet vad detta kan vara för fel på min höger axel. Och vet vad man gör vid sådan skada.

Om jag står och har armarna rakt ner vid sidan av kroppen. Lyfter armarna framåt och uppåt så de är raka över huvudet. Håller armarna raka hela tiden under lyftet.
1. Med tummarna pekandes framåt = inga problem.
2. Med tummarna pekandes mot varandra = inga problem.
3. Med tummarna pekandes utåt = med höger arm så kommer jag upp till en liten bit från parallellt med golvet. Här tar det tvärstopp och gör ont.

Vet inte hur jag skadade det. Jag skadade armbågen då jag åkte på en armbar (ett ledlås där man försöker böja armen åt fel hål) för ett tag sedan. Men då kände jag inget i axeln. Kort därefter fick jag dock detta med axeln. Armbågen är i princip helt bra.
Spiffy är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 23:53.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)