15 Kg muskler - Kolozzeum Forum

Vic_1981 · 2003-12-06, 15:17

vill ju inte vara sämre jag..hittade en 4 år gammal bild..

nu i jul har jag tränat exakt 4 år..vägde väl runt 85 har jag för mig när bilden togs..100 idag..

Kero · 2003-12-06, 15:24

inte illa det heller!

gymflikkan · 2003-12-06, 15:53

Varken klen eller fläskberg!

Bra framsteg!

Chris · 2003-12-06, 16:21

Haha grym bild manne

Ser bra ut som alltid!

Castro · 2003-12-06, 16:22

Bra jobbat Vic!

Går tiden fort eller hur känns det?

AFanatic · 2003-12-06, 16:24

Watch out! All u punks outthere Vic is here

Vic_1981 · 2003-12-06, 16:38

Muchas Gracias

Castro : jo, nu när man kollar tillbaks så känns det givetvis som tiden gått jävligt fort..man får hoppas att jag gjort lika bra framsteg om 4 år

Mindek · 2003-12-06, 16:45

Köttigt

...men ser benen ut som de gjorde 1999

?

Vic_1981 · 2003-12-06, 16:45

Citat:

Originally posted by Mindek
Köttigt ...men ser benen ut som de gjorde 1999 ?

ja

lauria · 2003-12-06, 16:55

Ser mkt bra ut de dära

vad har du för mått? biceps,ben,vader, bröst mm?

/////Tobbe

DiZi · 2003-12-06, 17:11

Beeeeeeeeeeeeeeef

Vic_1981 · 2003-12-06, 17:54

Citat:

Originally posted by lauria
Ser mkt bra ut de dära vad har du för mått? biceps,ben,vader, bröst mm?

/////Tobbe

45 i armar, 67 i ben, 42 i vader, ca 112 i bröst..har väl 85 i midja..

lauria · 2003-12-06, 23:30

Låter bra det!!! hur många reps köra du och kör du nått schema? vilka kosttillskott?

///Tobbe

Vic_1981 · 2003-12-11, 01:34

Citat:

Originally posted by lauria
Låter bra det!!! hur många reps köra du och kör du nått schema? vilka kosttillskott?

///Tobbe

jag kör bara singlar. i alla pass..raktigenom..

sen, angående kostillskott så käkar jag inga..den enda föda jag intar är KRÄM..jordgubbskräm..hallonkräm osv..

en vanlig dag

0500 1 liter kräm

07 0,5 liter kräm

0900 1 liter kräm

1200 kräm

15 ''

ja ni förstår..bara kräm för min del..

Herkulez · 2003-12-11, 08:00