Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2012-09-30, 19:25   #4501
chrille87
fyller snart 88
 
chrille87s avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Ort: Ironheaven
Inlägg: 5 496
Mitt sista bidrag för sep.challenge...

chrille87 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-09-30, 19:30   #4502
Nano-Sekund
Registered User
 
Nano-Sekunds avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Piteå
Inlägg: 5 136
bra!
__________________
Träningsjournal
Blogg-4klövern
Youtube kanal
Facebook
Instagram - @olaenberg / @4klovern

Senast redigerad av Nano-Sekund den 2012-09-30 klockan 19:32.
Nano-Sekund är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-09-30, 19:31   #4503
Niwah
Powerhouse
 
Niwahs avatar
 
Reg.datum: May 2011
Ort: Umeå
Inlägg: 7 030
Citat:
Ursprungligen postat av nano-sekund Visa inlägg
bra!
+1!
Niwah är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-09-30, 19:33   #4504
Nano-Sekund
Registered User
 
Nano-Sekunds avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Piteå
Inlägg: 5 136
Hahaha Jag har matchboll med 3 timmar kvar av Sep-Challange!! FAN att du tryckte upp 10:an.........#NERVÖS i sinne right now
__________________
Träningsjournal
Blogg-4klövern
Youtube kanal
Facebook
Instagram - @olaenberg / @4klovern
Nano-Sekund är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-09-30, 20:26   #4505
FiremasterX
Registered User
 
FiremasterXs avatar
 
Reg.datum: Apr 2012
Ort: Piteå / Umeå
Inlägg: 296
Helvetes vad starkt!
__________________
Min journal! http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=182358

"Ain't nothing to it, but to do it"
FiremasterX är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-09-30, 20:33   #4506
Zanndhra
Registered User
 
Zanndhras avatar
 
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Älvsbyn
Inlägg: 1 154
Vad tusan!! Får vi aldrig veta vem som vann??! Vill ju veta om mina våfflor var det vinnande konceptet idag... (Jo, nu är jag här och bryr mig också Chrille! You can run but you can't hide!) :-)
Zanndhra är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-09-30, 20:40   #4507
Phantom duck
Registered User
 
Phantom ducks avatar
 
Reg.datum: Aug 2012
Ort: Piteå
Inlägg: 633
Imponerande! Spännande väntan på Olas resultat nu
Phantom duck är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-01, 06:39   #4508
chrille87
fyller snart 88
 
chrille87s avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Ort: Ironheaven
Inlägg: 5 496
Citat:
Ursprungligen postat av antonolsson Visa inlägg
Jag ska ta patent på den lastbingen..
gör det =)

Citat:
Ursprungligen postat av marcusbranden Visa inlägg
Nu har jag väntat spänt i 22 minuter..
sorry, trodde jag satt och väntade på Olas resultat...

Citat:
Ursprungligen postat av Nano-Sekund Visa inlägg
bra!
Citat:
Ursprungligen postat av Niwah Visa inlägg
+1!
wiiie

Citat:
Ursprungligen postat av Nano-Sekund Visa inlägg
Hahaha Jag har matchboll med 3 timmar kvar av Sep-Challange!! FAN att du tryckte upp 10:an.........#NERVÖS i sinne right now
Sjukt

Citat:
Ursprungligen postat av FiremasterX Visa inlägg
Helvetes vad starkt!
tack

Citat:
Ursprungligen postat av Zanndhra Visa inlägg
Vad tusan!! Får vi aldrig veta vem som vann??! Vill ju veta om mina våfflor var det vinnande konceptet idag... (Jo, nu är jag här och bryr mig också Chrille! You can run but you can't hide!) :-)
Ja jag får skylla mig själv att du hittade hit... våfflorna hjälpte mig ett steg upp i kugghjulet men inte nog högt =(

Citat:
Ursprungligen postat av Phantom duck Visa inlägg
Imponerande! Spännande väntan på Olas resultat nu
Jo jag väntade också...

Summering september challenge #2

Jag har haft ledning igenom hela september och inte förrän 22.30 igår kom kvitteringen... lika svidande som rättvist. 10-10 slutade det och man får väl gratulera arrangörerna som hittade en sån jämn tävling. Likt ett lag i kris hittade Ola gamla sparpengar i sina kappa-fonder och satsade mer och mer på materialet då han 2 veckor in i utmaningen plockade ut ett par vulkanskydd för armbågarna (som jag redan hade). Jag kompenserde det genom kraftigt överätande och sömn i massor. Handen på hjärtt så käns det skönt att pressen är över då jag är för nervös för sånna här tävlingar =)

Oktober challange #1 Marklyft 200kg for reps, Ola 12 Chrille 8, 1-0 Ola
November challenge #2 Militärpress 100kg for reps, Ola 10 Chrille 10, 1-0 Ola







Ljudet är tyvärr kasst på min mobil då jag fått in så mycket smuts i högtalarna

Senast redigerad av chrille87 den 2012-10-01 klockan 06:40.
chrille87 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-01, 10:27   #4509
Nano-Sekund
Registered User
 
Nano-Sekunds avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Piteå
Inlägg: 5 136
Tack för en enormt utvecklande challange (på många plan) - faktiskt helt sjukt att slutspurten blev som den blev. Att trycka upp en 10 på 2a försöket efter att ha missat 1a är nog en av mina bästa prestationer ever!

Grattis till PB i bälteslösa marken! #inspirerande
__________________
Träningsjournal
Blogg-4klövern
Youtube kanal
Facebook
Instagram - @olaenberg / @4klovern
Nano-Sekund är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-01, 12:18   #4510
Fredriiik
Biffen
 
Fredriiiks avatar
 
Reg.datum: May 2007
Ort: Nälsta
Inlägg: 1 926
Mest reps på 100kg i bänk och böj kanske kan bli en ny utmaning? ;D
__________________
The kings have spoken:
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
LCHF är för tjockisar som inte vill träna.
Citat:
Ursprungligen postat av Sheogorath Visa inlägg
LCHF är för tjockisar som inte vill träna.
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Övertygad om att fler repetitioner bygger mer muskelmassa än få.
Fredriiik är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-01, 13:02   #4511
jsavefors
Registered User
 
jsaveforss avatar
 
Reg.datum: Aug 2012
Ort: Trollhättan
Inlägg: 1 754
Imponerande chrille!

Trodde faktiskt att du skulle smälla upp en till när 10an såg såppas lätt ut. Nåväl, vad blir nästa utmaning?
__________________
Journal: http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=188576
Instagram & twitter: @jsavefors
the ultimate workoutlist
jsavefors är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-01, 13:15   #4512
thethoos
Registered User
 
Reg.datum: Dec 2009
Inlägg: 212
100kg bänk tävling? det blir ju lågintensiv Cardio för Chrille...
thethoos är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-01, 13:26   #4513
Riddle
Ego sum Lord Voldemort
 
Riddles avatar
 
Reg.datum: Jul 2012
Ort: Luleå
Inlägg: 3 117
Flest armhävningar?
__________________
Journal
Riddle är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-01, 15:24   #4514
Måsse
It's a curl world.
 
Måsses avatar
 
Reg.datum: Sep 2012
Inlägg: 6 150
längst tid i plankan
flest stångcurls f5-style
1000m rodd på kortast tid
flest dragonflags

=)
__________________

- Optiljuset, hobbybyggarens bäste vän
Insta: Mansbb
Citat:
Ursprungligen postat av Halldin Visa inlägg
De verkar inte kunna hantela dopingproblematiken på ett vettigt set
Måsse är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-01, 15:25   #4515
Scitec
Registered User
 
Scitecs avatar
 
Reg.datum: May 2012
Ort: Ironheaven
Inlägg: 839
1 varv runt folkhögskolans spår, sen avsluta med 50 burpees =)
__________________
250 i mark, 240 i böj.
Scitec är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 11:02.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)