Mindre kolhydrater, mer fett! Bra källor: linfrön, fiskolja, rapsolja(?), olivolja o.s.v ...bara du håller dig ifrån animaliska fetter (finns undantag förvisso). Dränk middagen och frukosten i någon olja, då blir det gott + du får i dig nog med fett...så gjorde jag iaf.
__________________
][\/][uskel ][\/][unter
Commencing operation snake ape - Snake (David Hayter)
|