Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2010-07-25, 18:05   #1
Mrbob
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2010
Inlägg: 4
Eaa + protein

Tänkte börja ta Eaa före och efter mitt träningspass. Tidigare har jag druckit whey fx på morgon och innan träning, sen en gainer efter träning och eiselt double pro innan läggdags.

Nu tänkte jag dricka whey på morgonen, EAA före och efter styrkepass, sen nånting mer, antingen whey till mellanmålet eller double pro innan läggdags. Finns det nåt att säga om det? Är det vettigt eller helt onödigt?
Jag äter bra utöver tillskotten. Tanken är att bygga muskler.
Mrbob är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-07-25, 18:20   #2
kjell33
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2008
Ort: Sundsvall
Inlägg: 3 928
http://www.kolozzeum.com/forum/searc...archid=2136267
kjell33 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-07-25, 18:25   #3
Mrbob
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2010
Inlägg: 4
Länken funkar inte så bra. Är det till Tråden om EAA? För jag har läst den, och antingen så står det inte nåt om det eller så hittar/förstår jag inte det
Mrbob är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-07-25, 18:29   #4
kjell33
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2008
Ort: Sundsvall
Inlägg: 3 928
Prova igen.

Länken är resultatet av en sökning jag gjorde med "whey+ eaa" i rubriken.
kjell33 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-07-26, 02:38   #5
macsacre
Banned User
 
macsacres avatar
 
Reg.datum: May 2009
Inlägg: 637
Eftersom det tar lika lång tid för mig att svara på ditt inlägg som att lägga upp en länk, så kan jag säga att det är ok att göra så. Du kan ta whey hur många ggr du vill under dagen och så kan du ta EAA före och efter. Det funkar perfekt det.

En sak till att köpa och testa nya kosttillskott är aldrig onödigt, vem vet du kanske hittar värsta grej nån gång.
macsacre är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-07-26, 10:37   #6
Mrbob
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2010
Inlägg: 4
Härligt, tack för enkelt svar! Jag hojtar till om jag hittar drömtillskottet
Mrbob är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-07-26, 14:17   #7
Degpekka
Absolutist
 
Degpekkas avatar
 
Reg.datum: Jun 2006
Ort: HBG
Inlägg: 1 102
Äter du bra känns det ju som du trycker i dig onödigt mkt pulver, men det är ju en smaksak.
Degpekka är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-07-27, 18:46   #8
Mrbob
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2010
Inlägg: 4
Absolut, har du rätt i. Jag äter bra, men inte tillräckligt mycket gentemot hur mycket jag tränar. Har alltid varit ganska smal, nu börjar det ordna upp sig men jag vill fortfarande gå upp lite mer i vikt. Jag är typen som pendlar mycket i vikt, kan gå upp eller ner 2 kg hur som helst.
Ett exempel, då jag tränar och förbränner massor under en träningsvecka så väger jag vi säger 74kg. Sen när helgen kommer blir det ibland ett par öl och endel utemat/grillat m.pommes typ. Förbränner ingenting och käkar bara dumma saker, men ändå har jag gått ner 2-3kg då jag väger mig på gymmet på måndagen
Ologiskt tycker jag, hur kommer det sig?
Mrbob är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-07-27, 18:52   #9
Eddie Vedder
Registered User
 
Eddie Vedders avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Inlägg: 33 687
Det är fullständigt normalt och helt logiskt att vikten går lite upp och ner. Vad som vore helt ologiskt vore om människokroppens arbete kunde kalkyleras på decimalen.
Eddie Vedder är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 22:53.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)