Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2010-07-11, 19:40   #1
bygden
President
 
bygdens avatar
 
Reg.datum: Sep 2009
Inlägg: 58
Smoothies!

Skulle vilja ha tips på lite goda smoothies som man kan göra vid olika tillfällen.


Det jag framför allt är ute efter är smoothies med hög proteinhalt och god smak som ändå är nyttig (går det?).

Sedan så skulle jag även vilja ha tips på bara en vanlig hederlig god smoothie med frukt och dylikt.

Har ni andra recept som inte passar in på mina kategorier, posta på!
bygden är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-07-11, 19:46   #2
Erikzzon
Registered User
 
Erikzzons avatar
 
Reg.datum: Jan 2006
Ort: Älvsbyn
Inlägg: 350
En burk kesella
Fun light wildberries
Frysta bär
Lite glass
Mjölk
Proteinpulver (jordgubbssmak)

Mixa allt!
Erikzzon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-07-11, 21:26   #3
Icefire
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2007
Inlägg: 1 025
http://www.kolozzeum.com/forum/showt...light=smoothie
http://www.kolozzeum.com/forum/showt...light=smoothie
http://www.kolozzeum.com/forum/showt...light=smoothie
http://www.kolozzeum.com/forum/showt...light=smoothie

Fast du kanske redan hade sökt och inte hittat något passande?
__________________
RandomC är snygg.
Icefire är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-07-11, 22:07   #4
MissC
Registered User
 
Reg.datum: May 2010
Inlägg: 149
Mina basingredienser brukar vara kvarg, banan (som sötningsmedel - mängd efter behag) och frysta hallon och/eller blåbär. Sedan lägger jag till om jag har någon annan frukt hemma eller efter vad "nyttigt" innebär för mig för stunden. Typ, en dutt proteinpulver, lite havregryn, linfrön... Kiwi är gott att lägga till, smaken blir syrlig och trevlig och det balanserar upp bananen bra. Har kört med keso + yoghurt istället för kvarg, och det gick det med.
MissC är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-07-11, 22:35   #5
Vildarawk
Registered User
 
Vildarawks avatar
 
Reg.datum: Nov 2009
Inlägg: 137
+1
Vildarawk är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 06:27.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)