bilder

[Wilson]

lite bilder.. kanske inte ökat nåt men iaf inte blitt mindre - ser det ut som...
man växer på dåligt numera men men..

[FlexOnline]

Originally posted by Wilson
lite bilder.. kanske inte ökat nåt men iaf inte blitt mindre - ser det ut som...

Lite annan hudfärg/kontrast på andra bilden, men jag tycker fan d ser ut som en ökning!!!! Ser sjysst ut...bomba biccarna med mycket hammercurls så kommer även underarmarna att växa mer!!

[Wilson]

Originally posted by FlexOnline


Lite annan hudfärg/kontrast på andra bilden, men jag tycker fan d ser ut som en ökning!!!! Ser sjysst ut...bomba biccarna med mycket hammercurls så kommer även underarmarna att växa mer!!

japp färgerna är inte toppen... orkade inte pilla på dem.. sen min kamera är inte den bästa att ta bilder med (dv-kamera).

tack. känns skönt å höra :love:
mina underarmar växer nästan inget rtor jag.. eller flåt, inget växer dem. Kanske borde börja köra övningar för underarmar he...

hade en veckas sjuktid för 1.5 månad sen + att jag stukade foten... blev lite dålig träning då. Sen nu har jag jobbat mycket och det har inte blivit dem där 4 passen/veckan varje vecka kan jag säga. Men nu ska jag ligga i som aldrg förr

[Tompi]

En liiten ökning kan man nog se

[Wilson]

vilket sixpack va

[Chris]

Tycker det ser bra ut! Snygg o vältränad kropp! Tycker också jag ser en ökning på bröst och biceps. Har du gått upp i vikt?

[Wilson]

tack!
nej jag tror inte det.. vikten har gått lite upp å ner. Men verkar som att vågen börjar röa sig uppåt lite... fast jag försöker ta det lungt så man nte lurar sig själv å lägger på sig fett iställte för muskler..

[Castro]

Det ser bra ut Wilson. Tycker mig se utveckling i armar och axlar och bröst, men inte ska vi väl vara så rädda för fett inte? Tänk såhär:
Det går snabbare att bygga muskler om man även tillåter lite fettuppgång!

Fast jag vet ju inte vad du har för mål eller så. Vad väger du, vad har du för mått och vad har du för mål med träningen?

[Wilson]

Originally posted by Castro
Det ser bra ut Wilson. Tycker mig se utveckling i armar och axlar och bröst, men inte ska vi väl vara så rädda för fett inte? Tänk såhär:
Det går snabbare att bygga muskler om man även tillåter lite fettuppgång!

Fast jag vet ju inte vad du har för mål eller så. Vad väger du, vad har du för mått och vad har du för mål med träningen?

tack för du tycker det... jag tycker iofs inte mina armar verkar ha växt nåt alls på hur länge som helst, men det kanske börjar knaka lite i dem nu verkar det som.
Jag vill nog inte ha mer fett än vad jag har nu. tycker jag har en bra "året-runt form" och ser inte det värt att lägga på mig mer fett för lite mer muskler. heller ta det lilla lugna i så fall. Men jag håller med om att man måste vara beredd att lägga på sig lite fett för att bygga. Jag har försökt bygga utan att försöka lägga på mig fett men det är väldigt svårt kan jag säga. Numera kör jag bara på, men försöker ändå hålla en jämn fettnivå på den jag har nu.
Mitt mål är väl lite mer än AF-fysiken.. nånstans mittemellan byggar och AF-fysik. Fast det tar tid...
Armar ligger nog på ynka 35 cm...har inte mätt på sistone. kanske växt lite jag vet inte.
bröst låg senast på 90-92.men inte mätt på sistone på något.
Kan göra lite mätningar idag lr imorn.
Vikt: 61.. samma sak där. längesen jag vägde mig. får bli e nvägning imorn bitti

[MunsöHustla]

Ser bra ut , har du någon längd och ålder till detta?

[Nilsson]

Jag tycker mig se lite skillnad på bilderna! Speciellt bröst, du ser nere vid kanten att tjockleken ökat! Sedan armar och trapzen har ökat en del med tror jag, lite svårt att se på bara den bilden då ljuset är annorlunda.

Nu är det mycket mat och tunga basövningar som gäller för dig Ingen anledning att inte tumma på formen detta halvåret! Störst med tjockträjja tilss nyår vinner

[Herkulez]

Det ser ut att vara en stor skillnad om du frågar mig, speciellt på armarna

keep on working

[Wilson]

tack killar!
längd: 170
ålder: 19
vikt: 61 kg vägt innan frukost.

[Wilson]

nya bilder
EDIT: hmm ser att denna blev ganska mörk.. jaja..

[Wilson]

2