En gång för alla - kan man bygga muskelmassa trots underskott kcal-mässigt sett över en viss tidsperiod. King Grub har påstått både det ena och det andra i ämnet och jag personligen har väldigt svårt att få klarhet eftersom det oftast framförs väldigt otydligt och opedagogiskt.
Här går det tydligen inte:
http://kolozzeum.com/kolozzeum/showt...t=86837&page=2
Medan här går det:
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=133737
Vad stämmer egentligen? :S