Efter en snabb titt kan jag bara säga: följ hellre tips från inlägg här än där
Några guldkorn från hans svar på läsarnas frågor
Om morgonpromenader: "Din kropp kommer att förbränna fettceller istället för kolhydraterna."
Nog för att fettceller KAN tillbakabildas men det sker inte så som han påstår.
Om varför han tycker fullkornsbröd och knäckebröd är viktigt att äta: "Om du vill bli hårdare i kroppen måste du äta hård mat. "
Om hur han tycker man ska äta för att gå ner i fettvikt: "För att få mindre fett på kroppen räcker det alltså inte med mycket träning, du bör minska fettintaget. Se till att matportionerna består av 50 procent kolhydrater och 50 procent protein, tillsammans med en rejäl sallad (morötter, vitkål, blomkål)."
50% protein + 50% kolhydrater... Känns som om det fattas en del i hans lilla kostteori.
PT:s alltså... de är för roliga