Fruktdrink med lågt GI - Kolozzeum Forum

hajder · 2003-09-15, 20:26

Här kommer en drink som jag tycker funkar bra till mellanmål/innan-träning-drink eller innan sovdags

.

Saxat direkt från Paulun's bok, Allt om Glykemiskt Index

1/2 burk kesella
2 dl minimjölk
1 banan
1 apelsin
1 passionsfrukt (funkar bra utan)
(2 dl krossad is)
Ev 1 tsk vaniljsocker

Mixa allt!

LunaSpice · 2003-09-15, 20:37

Citat:

Originally posted by hajder
Här kommer en drink som jag tycker funkar bra till mellanmål/innan-träning-drink eller innan sovdags .

Saxat direkt från Paulun's bok, Allt om Glykemiskt Index

1/2 burk kesella
2 dl minimjölk
1 banan
1 apelsin
1 passionsfrukt (funkar bra utan)
(2 dl krossad is)
Ev 1 tsk vaniljsocker

Mixa allt!

Du är galen. Mjölk och apelsin är

!!

hajder · 2003-09-15, 20:43

jasså? tell me more..jag är grön på sånt här.
Gjort denna drink ett flertal gånger..bra som fan! God är den också

LunaSpice · 2003-09-15, 21:03

Citat:

Originally posted by hajder
jasså? tell me more..jag är grön på sånt här.
Gjort denna drink ett flertal gånger..bra som fan! God är den också

Jag syftade inte på något nutriotionistiskt utan mer på smaken. Jag tycker att smaken skrä sig REJÄLT när man blandar mjölk och apelsin. Men smaken är ju som

hajder · 2003-09-15, 21:06

ja men du får jue inte glömma bananen o kesellan heller!

Ervin · 2003-09-15, 22:18

men alltså kesella... vad f.n är det? Jag hittar inte det i mat affärerna!

shirunai · 2003-09-15, 22:32

titta på mejerihyllorna där det finns mjölk osv, de är små kartonger typ som små plast yogurt förpackningar. Arlas egen, dock finns i det i norrland men då är det milko som gör den, dock i arlas namn.

Prankie · 2003-09-16, 20:53

lunaspice, jag brukar blanda apelsinjuice och mjölk på jobbet.

Tycker det är skitgott med en rund eftersmak som juice inte har. Men man få dricka snabbt så mjölken inte klumpa sig av det sura miljön.

LunaSpice · 2003-09-16, 21:26

Citat:

Originally posted by Prankie
lunaspice, jag brukar blanda apelsinjuice och mjölk på jobbet. Tycker det är skitgott med en rund eftersmak som juice inte har. Men man få dricka snabbt så mjölken inte klumpa sig av det sura miljön.

Du är heller inte som alla andra prankie...

Berry · 2003-09-22, 22:13

Testade drinken.. den smaka ingenting