massage

[mangemani]

visste inte riktigt vart detta ämne passade in,så det blev här,flytta gärna tråden om den inte passar in här.

får just nu massage varje eller varannan dag.
frågorna är enkla,finns det något negativt med att få massage på muskelgrupper som man tränat för typ bara några timmar sedan?
nå negativt med att bli masserad varje dag?

[Gabriel174]

Har för mig att jag läst på forumet att man inte ska masseras dagen man tränar.


PS. Du har glömt bort din träningsjournal!