Starfish vågar vika ut sig! - Kolozzeum Forum

STarfish · 2003-09-11, 21:10

Här är det skratt fri zon!!!!!!!!!

Jag fick tag i en lite gammal bild... tror den är 2 månader eller nåt...

Tänkte lägga upp en bild så ni ser hur jag ser ut på ett ungefär.
Har inte tränat seriöst alltför länge men tycker det går bra än så länge... har 2-3 års slarvig träning o kost bakom mig.

lite fett på kroppen har man... men tänkte bygga under hela vintern nu sen bort med skiten till sommaren

Lite stats kanske:

87 kg med kreatin 83 kg utan.
1.75 m lång

Men på bilden vägde jag 80kg*

Ni får gärna ge mig nån kommentar.... lite kritik skadar inte...

STarfish · 2003-09-11, 21:12

PS: Vänster armen ser lite skum ut på bilden... men armarna är jämstora alltså. DS.

obbe · 2003-09-11, 21:25

tja, ser väl bra ut! fortsätt träna!
Drar slutsatsen att de minst 3kg du gått upp efterbilden är fett och då hade jag nog deffat lite faktiskt

Mvh obbe

STarfish · 2003-09-11, 21:29

Citat:

Originally posted by obbe
tja, ser väl bra ut! fortsätt träna!
Drar slutsatsen att de minst 3kg du gått upp efterbilden är fett och då hade jag nog deffat lite faktiskt

Mvh obbe

jo det kan stämma...
jag ska nog inte köra nån deff förrän till våren...

STarfish · 2003-09-12, 14:08

oj vad roligt och lägga upp en bild här då... får väl lägga upp en när jag sitter o skiter istället....

Pez · 2003-09-12, 14:15

que?

dimmer · 2003-09-12, 14:25

tror han menar att han fått dålig respons på sina bilder....ja kan inget om sånt så ja har inte komenterat den

Castro · 2003-09-12, 14:29

Bygg på bara! Är det tänkt att gå in i ett seriösare skede nu eller hur blir det i fortsättnigen (obs ingen kritik utan bara en fråga)?

STarfish · 2003-09-12, 14:33

japp stämmer' dåligt med respons......

fast var inte meningen o posta new thread hehe.....

råkade klicka fel

Paolo · 2003-09-12, 14:50

ok, du vill ha respons (som du skrev i en annan tråd).

Försök ta bilder där man ser mer. Det är nämligen svårt att kommentera och ge kritik när det är så lite man ser på din bild.

Vad har du för fett%? Det ser ut som den är något hög.

Du har dock bra axlar och biceps. Saknar lite mer triceps och mer tryck i bitarna. Men som du skrev, så har du ju slarvat med maten. Kanske ska du ta tag i det först?

Hursomhelst, mer bilder tack!

STarfish · 2003-09-12, 15:19

Citat:

Originally posted by Paolo
ok, du vill ha respons (som du skrev i en annan tråd).

Försök ta bilder där man ser mer. Det är nämligen svårt att kommentera och ge kritik när det är så lite man ser på din bild.

Vad har du för fett%? Det ser ut som den är något hög.

Du har dock bra axlar och biceps. Saknar lite mer triceps och mer tryck i bitarna. Men som du skrev, så har du ju slarvat med maten. Kanske ska du ta tag i det först?

Hursomhelst, mer bilder tack!

nu börjar de likna nåt....

jo jag ska ta nya bilder snart...

maten har jag börjat sköta nu dom senaste veckorna...

Vad jag har för fett% vet jag inte, men den är för hög...

obbe · 2003-09-12, 15:28

Här kan du kolla din fett% http://www.markazits.com/diet/bmi.php
Vet inte hur exakt metoden är!!!

Paolo · 2003-09-12, 15:34

Citat:

Originally posted by obbe
Här kan du kolla din fett% http://www.markazits.com/diet/bmi.php
Vet inte hur exakt metoden är!!!

Det där är för att mäta BMI.

Jag bryr mig inte om BMI, och jag hoppas att ingen annan heller bryr sig om BMI.

Fettprocent fås genom att göra 3 mätningar 2 ggr med en kalipper. Dvs man har ett verktyg som heter Kalipper. Man mäter på 3 olika kontrollpunkter. Tjejer och killar har skillnad på 2 kontrollpunkter. Man mäter dessa 3 kontrollpunkterna 2 ggr för att få ett jämnare värde (genomsnitt). Därefter tittar man i en tabell samt räknar lite och får till slut fram ett fettprocent värde.

Om man har gjort ett antal mätningar på många personer så kan man tillslut nypa med tumme och pekfinger för att få en ungefärlig fettprocent värde.

Lasse Kongo · 2003-09-12, 15:51

Citat:

Originally posted by STarfish
oj vad roligt och lägga upp en bild här då... får väl lägga upp en när jag sitter o skiter istället....

Bara att vänja dig, svenska forum suger när det gäller bilder, själv får ja knappt ngn respons på svenska forum "suck my dick"

Jänkarna däremot är mer frispråkiga, dem är inte heller avundssjuka och vågar även kritisera.

Om alla anser att min fysik suger, skriv det då liksom, det är därför man lägger ut bilder, höra bra dåligt, så man får vara beredd på sånt som man kanske inte vill höra heller!

Våga kritisera, våga berömma för helvete!

Ja hatar er allihopa, utom Clash då, o Pez, o Jarod typ :love:

Edit: Lägger till Powerbear och Oxe såklart!!!

Ladd · 2003-09-12, 15:52

åh bubben då =)

mvh clash